养生玉米排骨汤的做法(玉米排骨汤补气血吗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚养生药膳（补气玉米排骨汤）的相关问题？那么关于养生玉米排骨汤的做法的答案我来给大家详细解答下。

功效：● 刺激胃肠蠕动 ● 预防便秘 ● 补气● 促进血液循环 ● 促进乳房发育

功效详解：玉米具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。而党参、黄芪都有补气功效，与玉米、排骨一起煮汤，不仅可以让汤汁更香甜，也能促进血液循环和荷尔蒙的正常分泌，帮助乳房发育，达到塑身的作用。

材料：玉米适量、小排骨半斤、盐2小匙

药材：党参、黄芪各3钱

做法：1.玉米洗净，剁成小块，排骨以沸水汆烫过后备用。

2.将所有材料和药材一起放入锅内，以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，起锅前以少许盐调味即可。

温馨提示：通过以上关于养生药膳（补气玉米排骨汤）内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。