淮山芡实粥的功效与作用(淮山芡实粥的功效与作用禁忌)

导语：淮山芡实粥

淮山芡实粥，这是一款药食同源的粥，能滋阴补肾，益气养血，是女性滋补的佳品。

做法：

1、大米和糯米、芡实分别用清水浸泡十五分钟；

2、淮山去皮切段；

3、高压锅内放入适量的开水再放入芡实；

4、再加入大米和糯米；

5、加入淮山；

6、放入冰糖；

7、放入高压锅按下营养饭煮粥键；

8、滴声提示后即可开盖食用。

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