如何增进你和丈夫之间的沟通能力(如何增进你和丈夫之间的沟通情感)

导语：如何增进你和丈夫之间的沟通

当我们正是步入了婚姻的殿堂，开始了新的生活，对两人的未来总是充满了期待，庆幸能够在合适的时间遇上了对的人时确忽视了在实际相处的过程中，由于彼此工作性质不同的关系，我们实际无法存在过多的交集，因此也缺少了某些共同语言,导致了两人在交流上没办法做到有问有答，沟通渐渐变得越来越少。

随后，我们的话题越来越少让整个家庭看上去缺乏了活力，婚姻关系破裂的速度加快。我们常常怀疑，是不是对方在这段婚姻中“变了”，然后从最开始的质疑，变成了后来的批评，再演变成最后的争吵，直至冷战。然后不知不觉间，就疏远了距离。

约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中说：“四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）轮番出现，导致夫妻双方出现被淹没感，加剧夫妻间的情感疏远和孤独感，导致婚姻逐渐凋亡。”而这所谓的“四骑士”其实归根结底就是四个字：错误沟通。

你有没有问过自己，为什么夫妻之间的问题越来越多？有哪些方法可以促进你和他之间的沟通呢？

一、提升自己跟上步伐

在工作上，丈夫的辛勤工作获得领导赏识，职位得到了提升。能够见识到与以往不一样的人，眼界得到了提升，思想也变得与以往不一样。既然你的丈夫获得了进步，如果你还在原地踏步，便无法跟上他的思维，他所说的话语你便不能够察觉到蕴含的意思。所以，你得提升自己，可以通过阅读书籍、网络浏览、尝试去了解丈夫的工作内容，学会站在他的角度去看事物，这样子你的思想层次便能慢慢跟上丈夫的步伐，便能够与丈夫进行良好的沟通了。

二、不抬杠

“婚前对女友的百依百顺男人，是如何在婚姻变成了“杠精”的？或许他本身就是一个杠精，只是恋爱的时候懂得克制而已。”婚姻中的吵架，很多时候其实都是因为抬杠引起的，尤其是夫妻双方，如果有一方总是喜欢抬杠，那么夫妻之间的争吵频率会非常高，一天几次都是家常便饭。虽然我们常说夫妻吵架，小吵怡情，大吵伤身。可是这种高频率的争吵，往往会让夫妻产生一种疲惫感，久而久之，两个人就连争吵的欲望都没有了。吵架都懒得吵了，更别提去交流。

所以在生活中，夫妻双方不抬杠，其实是避免吵架的最有效的方法之一。

三、多关心对方聊内心生活

沟通绝不仅仅是你一言我一语的问答，而是发自内心的想要和对方一直聊下去，引发感情的变化。有时候丈夫工作存在失误，引发了上司责备这个有可能发生，细心的女人能够察觉到丈夫的表情的变化，主动关心对方，了解对方的心态，听从丈夫的倾诉，让丈夫的情绪得到有效释放，用自己的话语安慰对方，让他感受到温暖，你们的关系自然就能够靠得更紧密相连了。沟通是心灵的桥梁，可以让彼此更加了解对方的内心状态，幽默的语言可以带来欢笑，感性的语言可以带来心灵上的享受，所以沟通在家庭生活中的作用巨大。一旦家庭缺乏了沟通，容易导致各种各样的问题，甚至是争吵、冷漠。让沟通变成你们关系之间的枢纽，有利于你们长期关系的正常发展，也能让你们之间过得更加实在。



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