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比炒饭还好吃的无米炒饭叫什么(比炒饭还好吃的无米炒饭有哪些)
导语:比炒饭还好吃的无米炒饭
现在生活水平好了,
食物方面丰富多样,每天伙食比过去好多了,
但很多朋友想吃却不敢吃,
怕把自己的身材吃走样,吃多了,长胖了。
今天分享道好吃又不胖的无米炒饭,
不含一粒米,但比真正的米饭的炒饭还好吃,
低脂低卡又饱腹,喜欢的赶快做起来吧!
准备材料:
西兰花,
玉米、青豆蔬菜粒,
鸡蛋一只。
做法:
1.西兰花焯水后剁成碎
2.打入一个鸡蛋搅拌均匀
3.虾仁下锅煎至两面金黄
4.倒入西兰花翻炒干碎状态
5.倒入蔬菜粒翻炒片刻
6.加入一勺生抽 ,
少许盐 翻炒均匀即可出锅。
美味可口的炒饭就做好了!
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