这一辈子简单点活别让人生压力压倒你了(这辈子很简单)
导语:这一辈子简单点活,别让人生压力,压倒你
文/夏莫
01
人生有很多希望,这些希望就像是一道道光,照进我们的世界里,给我们带来光亮。让我们的世界能够一片安详和乐,能度过一个又一个的美好时光。
但其实,似乎所有人都会有这样那样的烦恼,也会有这样那样的压力。生活在这尘世间,都会有内心承受不住的那一刻。也许,你会觉得自己的命运很苦,找不到积极向上的情绪。
生活中,压力无处不在。为了孩子,家人有一个好的生活,努力扛起这些压力。为了有一个好的仕途,努力去面对生活中的困难。
彭相山说:“人生的意志不能受社会的压力而软弱,也不能受自然的压力而萎缩,应当天天站得笔直的、轩昂的,但是不是骄傲的,这就是我的人生。”
其实,我们自己才是世界的主体,如果失去了爱情,我们还有健康的身体,还有很多资本,去体会这个世界的美好。
如果真的扛不住压力,也可以换一条路走,活得简单点,不痛苦纠结。
02、生活压力太大,会活得很匆忙
丁玲说:“人,只要有一种信念,有所追求,什么艰苦都能忍受,什么环境也都能适应。 ”
为了自己的爱人,而努力着,为了家人和孩子的事情焦头烂额,让自己每天都处于焦虑和生气当中,那么,自己世界中少去了一道光。
比如:自己的事业,上司不赏识,同事之间又很难相处等等,都会产生压力源。
不妨,这样想想,工作只是自己生存必要的一道程序,为生活所迫,没有一点快乐,那么自己的世界又会多一抹灰色。
心理学中指出,一个人努力太久,执念太深,被外界的事件或者人所影响,内心就会有承受不住的压力,会压得自己崩溃,甚至会颓废。
张国荣因为抑郁症,而选择轻生。有人说他沉浸在戏中无法自拔,他带给我们一部好的作品,可是我们带给他的,却是深深的伤害。
他入魔般的锻炼着自己的演技,以至于达到忘我的境界。他是很多人心目中的男神,但是,也是很多人眼中的众矢之的。
还来不及解释什么,他就永远的离开了这个世界。
压力太大,唯有自渡。不要活在别人的话语里,也不要跟着别人的节奏去生活,让自己放松下来,可以不工作,也可以去做自己喜欢的事。
世人皆可为难自己,但自己一定要善待自己。
03、生活压力太大,身体积攒负能量
心理学中说,压力太大时,焦虑、忧心,负面情绪压在心里,使得身体逐渐失衡。
《如果岁月可回头》里有这样的一个情节,黄九恒遭受严重的打击,先是得知女儿并非自己亲生,后来孩子的亲生父亲,打官司索要孩子的抚养权。
本来家里就一团乱,孩子母亲又因为车祸去世,而这个时候,官司输了,相亲相爱的一家人,仿佛在一夜之间,就剩下了黄九恒自己。
人到四十,一无所有,妻子离世,痛失所爱。女儿虽然不是亲生,但是为她付出了所有,她被亲生父亲接走,把黄九恒的心给彻底抽空了。
几天的时间,人憔悴的不成样子,而且还得了妄想症,总觉得女儿回来了,还在他的身边,一时间,吓坏了他的所有朋友,但是也无能为力,这种痛,只有靠他自己走出来。
一个人在乎的太多,太重情义,反而成为自己的负累,积累太多的负能量,会让自己越来越伤心,在没有光亮的世界中走不出来,封闭自己。
最终他还是走了出来,他是失去了很多,遭受了常人没有经历过的打击。但是他明白,女儿还活在这个世界上,而且自己还有那么多朋友,他必须活着,活得更好,才会更加有意义。
人可以颓废一阵子,但是不可以颓废一辈子。
有的时候学会看开,才能够更好的活下去。压力太大,就会影响到人的生活。
04、释放压力,活在当下
人生一辈子,活得简单点,学会释放压力。别想太多,活在当下,努力奋斗便好。
华晨宇在《王牌对王牌》中曾经爆料:“有那么一天,自己的心情特别不好,站在阳台上,有一种冲动,想要跳下去。”
在外人眼中,他是万人瞩目的明星,是偶像,是一个很成功的音乐人。或许在他想跳下去的那一刻,这些都变成浮云,他所想到的,就是单纯的自己。
华晨宇是一个很努力的人,而且对于自己的音乐也是极其认真的态度,对于自己的人生,进步的脚步也从未停歇。
他渴望被认可,一些痛苦的记忆,可以成为他创作的灵感,成功之路有太多不易,亦有太多的压力。好在,他能及时释放内心的压力,活在当下,积极乐观面对生活。
不管是遇到什么样的事情,一定要抓住快乐的钥匙。
别轻易让情绪控制自己,要学会开导自己,让自己从负面情绪中走出来,多和能让自己快乐的人在一起。
有一个好的心情,有一种积极向上的力量,才能获得更加美好的人生。
别想太多,也别追求太多,那些力所不能及的事情,就要多做一些充足的准备,别让压力,阻碍了你前行的脚步。
05
这一辈子简单点活,别让人生压力,压倒你。
宫崎骏说:“也许有人陷入极大的困境,也许有人会化压力为动力,因此机会是很多的。”
遇到压力的时候,一定要培养自己把压力化为动力的能力,这样才能够让自己快速从负面情绪中走出来,迎来更多的机会。
“压力”是把双刃剑,一定让它成为激发自己潜能的工具,不要成为压垮自己的最后一根稻草。
社会复杂,但是我们可以简单一些。做自己想做的事,珍惜自己拥有的,学会释压。凡事都做最好的准备,做最坏的打算,结果也就比预期的好很多。
别让压力,压倒你,学会内心坚强,学会简单点活。当你活得简单一些时,世界的光亮也就温暖了许多。
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今日话题:
你是怎么排解心中的压力的?
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