春笋香菇饺子(春笋香菇饺子馅怎么调)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚春笋香菇烧浮皮,餐桌上不能或缺的一道美味的相关问题?那么关于春笋香菇饺子的答案我来给大家详细解答下。
清明时节,正是吃春笋的好时机。春笋肉质鲜嫩,美味爽口,民间素有“尝鲜无不道春笋”之说。这种“春天菜王”与“菌中皇后”的香菇和富含胶原蛋白的浮皮一起烹饪,自然成为很多人餐桌上不能缺乏的一道美味。
春笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A、B族维生素、维生素C,以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等微量元素,是一种高蛋白、低糖、低脂肪、多粗纤维的天然保健食品。祖国传统医学认为,春笋味甘性寒,具有滋阴、益血、化痰、消食、方便、明目等功效。
香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸,维生素B2、维生素C,以及钾、钙、磷、钠、锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,是一种高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,被人们誉为“菌中皇后”。祖国传统医学认为,香菇味甘性平,具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神的功效。
浮皮是猪皮经砂爆或油炸后形成的一种膨化食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、烟酸、叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12,以及钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等微量元素,营养十分丰富。尤其值得注意的是,浮皮的蛋白质含量是猪肉的4倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白。祖国传统医学认为,浮皮味甘、性平,有滋阴补虚,养血益气的功效。
做法:浮皮和香菇需要预先泡发;春笋从市场上买回家后,用菜刀将其外壳割至笋肉深,从外到内一层层地剥去笋壳,整个笋肉完整取出后,削去外皮及下层较老部分,再切成滾刀块,焯水;接着,将这三种食材一起放入砂锅中,加入适量清水,焖煮15分钟左右,用鲍汁蚝油调味,即可食用。这道佳肴采用鲍汁调味,具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。
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