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栗子炖排骨汤的做法(栗子炖排骨的功效)

导语:秋季养生靓汤~栗子炖排骨

入秋了,板栗上市了,又可以做这道好吃又快手的板栗炖排骨。这道菜营养丰富,色泽诱人!栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素,矿物质,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效,是抗衰老,延年益寿的滋补佳品。

准备食材:

排骨250g

栗子400g

胡萝卜100g

-步骤-

1,排骨洗干净,备用。购买的板栗已经去掉壳

2,胡萝卜去皮,切成小块。

3,排骨洗干净,生姜切片。

4,把排骨,胡萝卜,栗子倒入电压力锅中,加入适量的水,盐,姜片,酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。

5,按下排骨功能键,静静等待靓汤出锅。

6,入秋了,栗子有很好的养生功效。

7,这是一道适合全家食用的靓汤。

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