栗子炖排骨汤的做法(栗子炖排骨的功效)

导语：秋季养生靓汤~栗子炖排骨

入秋了，板栗上市了，又可以做这道好吃又快手的板栗炖排骨。这道菜营养丰富，色泽诱人！栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素，矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老，延年益寿的滋补佳品。

准备食材：

排骨250g

栗子400g

胡萝卜100g

-步骤-

1，排骨洗干净，备用。购买的板栗已经去掉壳

2，胡萝卜去皮，切成小块。

3，排骨洗干净，生姜切片。

4，把排骨，胡萝卜，栗子倒入电压力锅中，加入适量的水，盐，姜片，酒，最后加入一盒家乐浓汤宝。

5，按下排骨功能键，静静等待靓汤出锅。

6，入秋了，栗子有很好的养生功效。

7，这是一道适合全家食用的靓汤。

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