学生熬夜汤水煲什么好(学生熬夜喝什么汤比较好)

导语：学生白领熬夜必备靓汤，久坐电脑前人士必备佳品！

大家都知道广东人喜欢煲汤。每次去都朋友家，基本都有靓汤喝。今天教大家一道，靓到爆，正到爽的广式靓汤---花菇鲍鱼汤。

提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。”

鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的做法

材料准备：

鲍鱼、花菇、枸杞、玉竹、黄芪、沙参、蜜枣、瘦肉

步骤：

第一步将所有的材料用清水清洗，然后浸泡，黄芪不能吃，最好装入煲汤袋，煮好后扔掉。（含有硫磺的材料需要浸泡12小时以上）

第二步，将切好的瘦肉用热水过一遍，然后放进锅里煮3-4分钟。捞起备用。

第三步，将所有的材料，捞起的瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。

最后出锅!

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