你是怎样度过孤独的时光(怎样度过孤独的日子)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚你是怎样度过孤独的的相关问题？那么关于你是怎样度过孤独的时光的答案我来给大家详细解答下。

人们的孤独有三种表现形式：一种是不被理解，不被接纳；另一种可能是不想被理解；第三种表现为不够亲密，不能沟通。在中国很常见，但是在西方很少见。在西方国家，人们在社交场合都很热情地招待来访者。就像我们在街上买一根香蕉或苹果糖一样，他们往往用这种方式来表达自己对于别人看法和意见的看法——在美国没有一个这样的社会中，人们喜欢与他人交往甚至交朋友。但我们很少见到有人愿意与别人分享自己的秘密、生活和精神情绪……但是西方国家则不太一样，他们有个非常出名的词叫“孤独”。如果你去过世界很多地方，你会发现很多人都活得非常累，他们从来都没有在一个真正的场合出现过一次。我想说的是一些问题：孤独并不是一种什么事情本身。

一、孤独不是因为有什么，而是你自己怎么看待这个世界。

“我们生活在这个世界上，我们必须认识到我们周围的每个人都是独一无二的，我们只能在自己的认识范围内和他们建立关系。”因为要了解人性，首先就必须认识自己。其实你很清楚自己到底是什么，也许只是因为你总是活在自己看过的、想过的那种场景里，所以才会把这种情境当作是一种存在。因为你知道，只要还有生活可以做下去，即使有了再多的梦想与期待，最终也是要离开这个世界去寻找一个能够让自己安心的地方。所以不要因为别人对你怎么样、甚至说你怎么做就觉得孤独。如果真的这么困难，那就放手去爱吧。

二、“孤独”的本质只有两种：

第一种：不被理解，不被接纳；第二种：不够亲密，不能沟通；如果你真的有这两种表现形式，那就说明这“孤独”并不是你想要的那种孤单。这也是为什么很多人在面对“孤独”的时候不能正确对待别人、更不能正确对待自己。所以对于很多人来说“孤独”不仅不是一个好东西，更会让人崩溃。在心理学中将这样一个现象称为“关系症候群”——这就意味着我们经常会对某些关系产生抵触情绪。比如说朋友之间总会有一些莫名其妙的摩擦和冲突，但是我们要明白“关系”不是一个人对另一个人的问题解决了才叫关系；也不应当把每个人单独对待，就好像把所有人都放到了一起——当有一天当有人不再与你在一起的时候，他也需要另外一个人来和他交流相处；这两种行为可以说是对关系症候群最好的诠释。

三、“孤独”的原因：

没有谁是天生的孤独，人的孤独从一开始就注定了。没有人能一辈子不被孤独。人类需要被关爱。因为关爱，人类才有可能学会与周围人沟通；因为沟通才有可能获得爱；因为爱，人类才有可能生存。所有这些人之所以不被孤独是因为没有爱与被爱。只有真正懂得爱和被爱的人，他们才可能懂得如何去爱与被爱。

四、解决方法：

首先，我们要正视自己，要去接纳自己身上的不完美，不要将自己孤立起来。其次，要主动寻求改变和超越。当别人告诉你，这是很难的事情，但是你却可以试着自己找一些新的方式去实现自己。最重要的问题就是要不断地去做一些新运动，比如跑步、打篮球、瑜伽等等。最后，要尽量摆脱工作和社交的压力，因为它们只是工作、社交方面的压力而已。学会自我治愈很重要。有句话说：“我们生命中最大的痛苦莫过于没有人能陪我们一辈子”。

温馨提示：通过以上关于你是怎样度过孤独的内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。