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过年怎么喝酒(春节喝酒注意事项)

导语:春节期间,酒局躲不掉?推荐5个喝酒小妙招,少伤身

我国的酒文化源远流长,无论是文人骚客吟诗作对,还是现在和亲朋好友聚会多多少少都会喝点酒,而到了新年有的人酒局躲不掉,聚会时往往需要通过喝酒这种方式营造良好的氛围。如果可以掌握方法,将喝酒带来的伤害减轻,身体才不容易受损。

1、吃点东西再喝酒

实在避免不了喝酒,要找对方法去喝酒,才不容易醉酒,例如在喝酒前先吃点东西垫垫肚子,不要完全空腹状态下去喝酒。

有的人没有注意该问题,空腹饮酒对身体损伤大,不仅增加肝脏代谢压力,还会刺激胃黏膜,同时让酒精吸收速度快。正确的做法是吃点东西,这样胃黏膜不受到刺激,酒精吸收速度缓慢,可以防止醉酒。

2、选择酒精浓度低的酒

选择酒精浓度低的饮品,这种喝酒方式对身体的伤害较小,因为喝酒伤身还取决于酒精浓度高低,同样的饮酒量,选择的是低浓度的饮品,获取的酒精量很少,肝脏可以发挥作用将其代谢掉,自然不会伤害身体。

而有的人习惯喝那些烈性酒,小喝几口摄入的酒精量就很多,代谢压力增大后肝脏细胞会受损。如果这个方法可以掌握,同样也可以保护好身体。

3、不要多种饮品混合饮用

本身喝酒属于不良习惯,对身体多多少少有伤害,但如果可以只选择一种酒精饮品,而不要多种酒混合饮用,醉酒的概率降低,相比多种酒精饮品混合饮用来说单纯喝一种酒获取的酒精量较少。

有的人原本酒量好,但在多种酒同时饮用后也会醉酒。需要注意这一点,才能确保安全。

4、少量喝酒即可

喝酒也是有方法的,如果可以做到少量喝酒,而不要一次性饮酒量过多,同样可以让肝脏压力减轻。

有的人容易喝醉酒,主要是喝酒过程中没有懂得节制,不胜酒力的情况下还勉强喝,就算酒精饮品含有的酒精量不多,但过量饮用同样也会获取很多的酒精,这样醉酒的风险大,还需控制好量。

5、喝酒速度放慢

要千杯不醉,降低喝酒带来的伤害,在喝酒过程中还应该放慢速度。有的人一杯酒一口闷,短时间内就获取很多的酒精,肝脏不断进行代谢,除了压力增大之外还容易醉酒。

而掌握技巧的人一杯酒慢慢饮用,每次都小抿一口,自然获取的酒精量少,通过这种方法喝酒才能确保安全。

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