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年轻人都不抽烟(现在年轻人都不怎么吸烟了)

导语:为何有的年轻人能一直坚持不吸烟?身体最终得到了什么?

中国吸烟人群还是比较多的,身边人当中总是会有一些人是吸烟的人,也有一些人能够在众多吸烟人士中,能够保持如一,一直坚持坚定的不吸烟。

对于这类人群,有人也是产生了好奇,想要知道他们到底是凭借啥,才能一直坚持不吸烟,毕竟烟草的诱惑力也是蛮大的。

为什么有的年轻人能一直坚持不吸烟?

这就需要分本身是否接触过烟草,对于一些从来没有接触过烟草的人,其实拒绝烟草的诱惑会更加容易,没有受到烟草中尼古丁的毒害,也就不会对其产生瘾,拒绝起来也会更加容易。

当然,也有一些人会把持不住,或者说碍于面子,在别人递烟时,不能很好的拒绝,此后,也就容易走上吸烟这条不归路。

能够一直坚持不吸烟,可以说是有着坚定的决心,面对递烟也是能从容不破的拒绝,却也不会影响到人际交往。

对于已经接触过烟草,后来又戒掉的人群,能够做到一直坚持不吸烟,也实属难得,本身戒烟就是一件比较困难的事情。

能在别人递烟之后,可以每次都能拒绝,从此就再也不碰烟草,也是需要很大的决心。可以说此类人群,在决定戒烟的那一刻开始,就已经下了狠心,再也不会吸烟。

而且,经历过戒烟过程的人,也是能了解到其中的痛苦,也是经历了难熬的阶段,可能也是会让他们记忆深刻,不想再经历第二次。

也有一些人决心戒烟或者是不吸烟,是为了节省开支,毕竟一包烟也是要花不少钱的,最低也是要30块钱,烟瘾比较大的,可能一天至少要1包烟,一个月下来就将近一千块钱了。

这都是以最低标准算的,有的男性碍于面子,可能烟的价格也就会更贵一点,再有就是烟瘾不同,吸烟量也不一样,每个月在烟上面,就得花销千把块。

如果养家负担比较重,这笔花销自然是能省则省,也是能让人下定决心去坚持不吸烟。还有一群人则是为了保持完美形象,吸烟久了,可能会让人变丑,还会让口臭加重,对于一个看重形象的人来说,是不能接受的,也就可能会下定决心不再吸烟。

坚持不吸烟的人,身体能得到什么?

脑子更加灵活

大家都知道烟草对肺部造成的伤害比较大,其实,除了会给肺部带来损害,也是容易给大脑带来不利影响。

一方面是容易刺激神经,给睡眠带来不利影响,或者说导致神经受损,也就可能会影响到大脑功能,让大脑变得不是那么灵活,注意力也很难集中。

另一方面,就是烟草会给血管带来损伤和刺激,导致脑动脉变硬或者发生堵塞,增加脑部疾病的发生风险,也是会影响到大脑的灵活性。

肺部更健康

虽然说伤肺的行为,不只是烟草,可是少了这样一个伤肺行为,在患上部分肺病的风险上,能够降低很多,就比如说慢阻肺、肺癌,不吸烟和吸烟人群的发生风险,还是会有很大差距的。

烟草对支气管纤毛,以及肺部纤毛都是有可能造成损伤,从而也就会降低肺部排毒和预防病毒感染的能力,患病的可能性自然也会随之增加。

口腔、咽喉更安全

烟草中的有害物质太多,过多的摄入,对口腔以及咽喉都是可能会带来损伤,容易增加口腔癌、咽喉癌的发生风险。

且烟草摄入太多,对咽喉会产生刺激,也就容易发生呼吸道疾病,出现咳嗽、咽喉不适的问题,牙齿容易被腐蚀,口腔健康也是会受到影响,还容易导致口臭变得更重。

寿命或更长

不吸烟的好处有很多,能够降低很多疾病的发生风险,在此基础上,如果还能保持其他的良好习惯,对延长寿命也就会更加有益。

不过,与吸烟人群相比,不吸烟的人寿命可能会更长,有人会说身边有人一辈子吸烟,却不得癌且很健康,只说一句,这种情况概率性比较低,因癌症患癌或患上心脑血管疾病的大有人在,不要用少数数据去麻痹自己。

刚戒烟的人,春节期间,该如何做到坚持不吸烟?

春节期间,难免需要走访亲戚朋友,也就会遇到递烟的,在这种情况下,有的人可能会忍不住去接住烟,然后,又会忍不住的去吸烟。

不能保证无烟环境,就要守住本心,坚定自己的信念,不要去接烟,别担心失礼,只要你的理由充分,别人是能够理解的。

总有一些人,拿人际交往作为借口,说总是不接别人的烟,会影响到双方关系,联系双方关系,不是单纯靠烟酒来维系的,只要你用心,还怕维系不了双方关系,就别给自己找借口了。

懂得其中利害关系的人,即便在多恶劣的环境下,都是能够保持本心,坚持不吸烟,以上几种情况,就很值得学习。

吸烟带给身体的伤害是很大的,总是有人会给自己找借口,忽视烟草带给身体的伤害,等到出现问题时,再去后悔,早就为时已晚了,下定决心去戒烟,身体收获到的益处会更大。

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