年轻人都不抽烟(现在年轻人都不怎么吸烟了)

导语：为何有的年轻人能一直坚持不吸烟？身体最终得到了什么？

中国吸烟人群还是比较多的，身边人当中总是会有一些人是吸烟的人，也有一些人能够在众多吸烟人士中，能够保持如一，一直坚持坚定的不吸烟。

对于这类人群，有人也是产生了好奇，想要知道他们到底是凭借啥，才能一直坚持不吸烟，毕竟烟草的诱惑力也是蛮大的。

为什么有的年轻人能一直坚持不吸烟？

这就需要分本身是否接触过烟草，对于一些从来没有接触过烟草的人，其实拒绝烟草的诱惑会更加容易，没有受到烟草中尼古丁的毒害，也就不会对其产生瘾，拒绝起来也会更加容易。

当然，也有一些人会把持不住，或者说碍于面子，在别人递烟时，不能很好的拒绝，此后，也就容易走上吸烟这条不归路。

能够一直坚持不吸烟，可以说是有着坚定的决心，面对递烟也是能从容不破的拒绝，却也不会影响到人际交往。

对于已经接触过烟草，后来又戒掉的人群，能够做到一直坚持不吸烟，也实属难得，本身戒烟就是一件比较困难的事情。

能在别人递烟之后，可以每次都能拒绝，从此就再也不碰烟草，也是需要很大的决心。可以说此类人群，在决定戒烟的那一刻开始，就已经下了狠心，再也不会吸烟。

而且，经历过戒烟过程的人，也是能了解到其中的痛苦，也是经历了难熬的阶段，可能也是会让他们记忆深刻，不想再经历第二次。

也有一些人决心戒烟或者是不吸烟，是为了节省开支，毕竟一包烟也是要花不少钱的，最低也是要30块钱，烟瘾比较大的，可能一天至少要1包烟，一个月下来就将近一千块钱了。

这都是以最低标准算的，有的男性碍于面子，可能烟的价格也就会更贵一点，再有就是烟瘾不同，吸烟量也不一样，每个月在烟上面，就得花销千把块。

如果养家负担比较重，这笔花销自然是能省则省，也是能让人下定决心去坚持不吸烟。还有一群人则是为了保持完美形象，吸烟久了，可能会让人变丑，还会让口臭加重，对于一个看重形象的人来说，是不能接受的，也就可能会下定决心不再吸烟。

坚持不吸烟的人，身体能得到什么？

脑子更加灵活

大家都知道烟草对肺部造成的伤害比较大，其实，除了会给肺部带来损害，也是容易给大脑带来不利影响。

一方面是容易刺激神经，给睡眠带来不利影响，或者说导致神经受损，也就可能会影响到大脑功能，让大脑变得不是那么灵活，注意力也很难集中。

另一方面，就是烟草会给血管带来损伤和刺激，导致脑动脉变硬或者发生堵塞，增加脑部疾病的发生风险，也是会影响到大脑的灵活性。

肺部更健康

虽然说伤肺的行为，不只是烟草，可是少了这样一个伤肺行为，在患上部分肺病的风险上，能够降低很多，就比如说慢阻肺、肺癌，不吸烟和吸烟人群的发生风险，还是会有很大差距的。

烟草对支气管纤毛，以及肺部纤毛都是有可能造成损伤，从而也就会降低肺部排毒和预防病毒感染的能力，患病的可能性自然也会随之增加。

口腔、咽喉更安全

烟草中的有害物质太多，过多的摄入，对口腔以及咽喉都是可能会带来损伤，容易增加口腔癌、咽喉癌的发生风险。

且烟草摄入太多，对咽喉会产生刺激，也就容易发生呼吸道疾病，出现咳嗽、咽喉不适的问题，牙齿容易被腐蚀，口腔健康也是会受到影响，还容易导致口臭变得更重。

寿命或更长

不吸烟的好处有很多，能够降低很多疾病的发生风险，在此基础上，如果还能保持其他的良好习惯，对延长寿命也就会更加有益。

不过，与吸烟人群相比，不吸烟的人寿命可能会更长，有人会说身边有人一辈子吸烟，却不得癌且很健康，只说一句，这种情况概率性比较低，因癌症患癌或患上心脑血管疾病的大有人在，不要用少数数据去麻痹自己。

刚戒烟的人，春节期间，该如何做到坚持不吸烟？

春节期间，难免需要走访亲戚朋友，也就会遇到递烟的，在这种情况下，有的人可能会忍不住去接住烟，然后，又会忍不住的去吸烟。

不能保证无烟环境，就要守住本心，坚定自己的信念，不要去接烟，别担心失礼，只要你的理由充分，别人是能够理解的。

总有一些人，拿人际交往作为借口，说总是不接别人的烟，会影响到双方关系，联系双方关系，不是单纯靠烟酒来维系的，只要你用心，还怕维系不了双方关系，就别给自己找借口了。

懂得其中利害关系的人，即便在多恶劣的环境下，都是能够保持本心，坚持不吸烟，以上几种情况，就很值得学习。

吸烟带给身体的伤害是很大的，总是有人会给自己找借口，忽视烟草带给身体的伤害，等到出现问题时，再去后悔，早就为时已晚了，下定决心去戒烟，身体收获到的益处会更大。

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