怎么治宝宝踢被子(宝宝踢掉被子怎么补救)

导语：解决宝宝踢被子的妙招，无数妈妈试过有效！

妈妈们常常能发现宝宝会在睡觉的时候把被子踢掉，就像和被子有仇似的，重新盖好还是被踢掉，还有的宝宝甚至要踢得干干净净的，离被子远远的才好。

看到宝宝踢被子，我们下意识会觉得是因为被子太厚了，宝宝觉得太热了，其实，宝宝踢被子可能还有更深层次的原因哦~

宝宝为什么踢被子？

1、睡觉环境不舒服

因为害怕宝宝晚上睡觉着凉，大部分妈妈都会给孩子准备稍微厚重一点的被子。但其实，被子过厚，宝宝感觉不舒服，很难睡得安稳，被子过重，也会压抑宝宝的呼吸，为了换来通畅的呼吸，睡得舒服，宝宝才会踢掉被子。

2、大脑过度兴奋

宝宝的神经系统还处在发育阶段，如果睡前受到刺激，在入睡后，大脑皮质的部分区域可能还保持着兴奋，更容易出现踢被子的情况。

3、患有佝偻病或贫血等疾病

佝偻病、贫血、蛲虫病、发热、麻疹等都是小儿发育过程中常见的疾病，当宝宝患有佝偻病、贫血时，神经调节功能不稳定，就会容易出汗、烦躁和睡眠不安，而蛲虫病和麻疹则是很直接的不舒服，这时候宝宝也极容易踢被子。

4、感觉统合失调

对接收到的感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调。部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，这些宝宝往往还有多动、坏脾气、适应性差、生活无规律等表现，所以被子盖在身上就觉得睡不安稳，尤其是稍微有点热就觉得很不舒服，就用踢被子来缓解。

如何解决宝宝踢被的情况？

1、被子不可过厚，实在担心宝宝盖得不够会着凉，可以打开暖气，控制在适宜的温度。同时记得打开加湿器，防止空气太过干燥。

2、给宝宝使用睡袋，就不会踢被子啦。包在暖和的睡袋里，也不用担心着凉，建议妈妈们选择袖子可拆卸的睡袋，可以改装成背心式睡袋，各种睡眠习惯的宝宝都可以适应。

3、在宝宝床的两侧放上小枕头压住被子，这样宝宝想把被子踢掉就有些困难了，但要注意枕头摆放的位置，避免离宝宝的口鼻太近，造成窒息。

4、给宝宝营造舒适的睡眠环境，房间的温度和光线一定要适宜，睡前不可让宝宝太兴奋，稳定宝宝的神经调节功能。

5、实在不行，只能带着宝宝一起睡了，这样宝宝一有动静，妈妈就会醒来，迅速整理好被子啦。

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