导语：壹健康经验：冬天晒被子晒多久合适？冬天下午4点晒被子好吗

勤晒被子可以有效杀死螨虫，冬天晒被子的最佳时间是几点？冬天被子几点晒比较好？不少人认为中午太阳大晒被子好，冬天晒被子要晒多久？

冬天晒被子晒多久合适

3-4小时最佳。

为了达到最佳晾晒效果，在晒被子的时候，中间隔一个小时翻个面，让被子能全面均匀地晒到阳光最好。晒被子的时间并非越久越好，木棉是每周两次，每次三到四个小时。这种合成棉被一周一次，最理想的使用时间是两到三个小时。羊毛一个月晒两次，在阴凉处呆两个小时。羽毛每月干燥一次，夏季30分钟，冬季1小时，挂在阴凉处。

冬天下午4点晒被子好吗

不好，建议冬天在上午11点到下午2点半。

对于冬天来说，下午四点太阳基本已经没有多少温度了，此时晒被子，晒不了多久周边温度会骤降，此时会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。上午11点到中午2点，太阳是最充足的。在这段时间内，棉花纤维会达到一定的膨胀程度。

晒被子有哪些好处

1、杀菌消毒

长辈们经常教育说要勤晒被子，这是有道理的。长时间的使用棉花被的话，很容易滋生细菌，而晒被子可以使得被子接受紫外线的直射，减少被子上隐藏携带的细菌，寄生虫，可以减少感冒等流行性疾病的发生。

2、杀死螨虫

晒被子可以减少螨虫的说法相信大家应该都清楚吧？螨虫的危害不用多说，长期不晒被子的话，温热又湿润的环境加上人体代谢脱落的皮屑，这是螨虫最喜欢最适合繁衍的生活环境了。即使晒被子也不可能清除所有的螨虫，但是却能有效减少螨虫的数量，而且经过暴晒，拍打抖落等操作，螨虫已经不易繁殖。

3、被子蓬松更加具有保暖性

为什么被子越睡越冷？这说明你需要晒被子啦！通过阳光暴晒，被子里空气的含量会显着提升，这些空气被被子保护起来与外界隔绝，就像羽绒服一样，大大增强被子的保暖性。

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