月子餐蘑菇怎么做(月子蘑菇怎么做)

导语：月子餐：菇类的四种做法，好吃又下奶，宝宝和妈妈都能吃好

红烧土豆

食材：土豆、胡萝卜、香菇、

调味料：盐、酱油、冰糖、植物油

做法：

1. 首先把所有食材洗干净

2. 把土豆和胡萝卜用刀或者刨子去皮

3. 用刀把胡萝卜和土豆切成滚刀状

4. 把香菇用十字刀切花，目的是为了好看

5. 把锅烧热，然后把植物油倒进去

6. 把滚刀状的土豆和胡萝卜放入锅中翻炒

7. 往锅中加入适量的清水，开中小火焖煮10分钟

8. 往锅中加入盐、冰糖、酱油

9. 大火收汁出锅

日式素暖锅

食材：北豆腐、稿子秆、香菇、魔芋

调味料：日本酱油、糖、水、植物油

做法：

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 然后用打把北豆腐切片

3. 把锅烧热，放入植物油

4. 把北豆腐放入锅中，煎成金黄色就可以了

5. 香菇可以用刀改成十字

6. 把调味料都放入锅中烧开

7. 加入北豆腐、香菇、魔芋煮四分钟左右

8. 最后加入稿子秆焖一下就可以了

干煎杏鲍菇

食材：杏鲍菇、

调味料：盐、黑胡椒、橄榄油

做法：

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 用刀把杏鲍菇切片

3. 把锅烧热，加入一点点植物油

4. 把杏仁菇排在锅上煎，变成黄金色，翘起来就可以了

5. 加入胡椒粉和盐

香菇芋头饭

食材：米饭、芋头、香菇

调味料；盐、酱油、植物油

做法：

1. 首先把所有食材清洗干净

2. 把米提前泡一个晚上

3. 用刀把芋头切成块

4. 香菇也是用刀改十字

5. 锅烧热，加入植物油

6. 把米饭、芋头、香菇都放入锅中

7. 加入酱油入锅里翻炒均匀

8. 把炒好的米饭放入电饭煲煮熟即可

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