蔬菜牛肉粥的做法(牛肉蔬菜粥的功效)

导语：营养早餐粥——推荐7：蔬菜牛肉粥

食材：

牛肉、稻花香米饭、菠菜、肉汤、土豆、胡萝卜、洋葱、盐

做法：

1、将牛肉冲洗干净后，剁碎备用；

2、将菠菜洗净后切碎备用；

3、将胡萝卜洗净后切碎备用；

4、将洋葱剥好后切碎备用；

5、将土豆蒸熟后捣碎备用；

6、然后将东方米道五常稻花香米饭放入锅中；

7、加入捣碎的蔬菜；

8、再加入牛肉末；

9、放入锅中一起开煮；

10、加入少许盐调味；

11、最后搅拌均匀即可。

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