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自卑心理小知识(自卑心理有哪些)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚心理知识科普——自卑的相关问题?那么关于自卑心理小知识的答案我来给大家详细解答下。

自卑心理小知识(自卑心理有哪些)

心理知识科普——自卑

No.1 什么是心理健康

个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念正常与异常心理活动之间的差别是相对的,他们之间没有明显的界限。

No.2心理健康问题产生的根源

处于青春发育时期的学生正处于生长发育期,心理困扰十分明显,心理矛盾很突出。

No.3一般心理与行为问题——自卑

自卑。常对自己的智力、能力等作出过低的评价,认为自己不如别人易生烦恼,悲观失望,缺乏自我表现的勇气,脆弱,依赖,缺乏自信心,不善交往。

No.4怎样克服自卑心理

自卑是一种吞噬人们心灵的病菌,给人带来莫大的痛苦。要战胜自卑,正确的方法是掌握有效的心理调节方法。

克服方法一:

正确评价自己:如实看到自己的短处,也能恰当地看到自己的长处。切不能只看到自己某些短处,而看不到自己也有过人之处。

马克思说过,伟人之所以高不可攀,是因为自己跪着。站起来吧!

克服方法二:

正确表现自己。有自卑心理的人,不妨多做些力所能及,把握较大的事情,即使是很小的事情也不放过,以增加成功的概率,去享受哪怕是很小的成功的欢乐,在成功中不断增强自信心。

克服方法三:

正确补偿自己。“勤能补拙”,知道自己某方面的缺陷不要背包袱,而要下最大的决心和毅力去克服它。

温馨提示:通过以上关于心理知识科普——自卑内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。