三肉是什么(三荤三素家常菜)
三肉三素六种下饭拿手菜,你要是学会了不管在哪里都是赞
蒜香鸡腿
食材
6只大鸡腿,6个蒜瓣,4片生姜,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,半勺白胡椒粉,1勺料酒,1瓶啤酒,熟白芝麻
做法
1、6个大鸡腿双面划两刀在冷水里浸泡30分钟
去血水(接下来要腌制不建议焯水)
2、加6个蒜瓣沫+4片生姜切的丝+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺蜂蜜+半勺白胡椒粉+1勺料酒,抓匀,常温腌制1小时。
3、热油小火煎鸡腿,鸡皮煎至出油,鸡皮金
黄。
4、倒入1瓶啤酒(500m1)+腌制剩余的酱汁,大火煮开转最小火焖煮20分钟,如果还有很多汁就开着锅,撒点熟白芝麻出锅。
红烧肉
食材
500g五花肉,4勺料酒,10片生姜,45g老冰
糖,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,开水
做法
1、500g五花肉切块,洗干净,冷水下锅,加1勺料酒+3片生姜大火煮至较多血沫漂出关火,捞出肉热水冲洗干净,沥干水。
2、重新放回锅里,小火无油慢煎至两面金黄。
3、加45g老冰糖+2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+一次性加足没过食材的开水(锅密封性不好可以稍微多加点水,不要中途再加水),大火煮开转小火,小火焖煮60分钟,然后开着锅盖最大火收汁浓稠。
鱼香肉丝
做法
猪里脊肉,青椒,水发木耳,胡萝卜
做法
1、调鱼香汁:1勺白糖+2勺生抽+2勺陈醋+1勺
蚝油+1勺淀粉,小半碗水调匀
2、猪里脊肉切丝,加入1勺料酒,1勺生抽,
一点盐,1勺淀粉抓匀备用。
3、起锅热油,先加入肉丝炒到变色盛出备
用,放葱蒜、1勺郫县豆瓣酱炒出红油,加入青椒木耳胡萝卜炒软,放肉丝,倒酱汁,炒到浓稠出锅。
干锅土豆片
食材
土豆,五花肉,干辣椒,花椒,大蒜,豆瓣
酱,白糖,盐
做法
1、土豆切厚片洗净,锅里入油,放入土豆片
煎至表面金黄
2、锅里放少许油,五花肉片炒炒面微黄,放
入花椒粒,蒜末,葱段,一勺豆瓣酱炒香
3、加入土豆片,少许老抽调色,一勺生抽调味,半勺糖,一点盐,少许熟白芝麻,翻拌均匀即可!
凉拌土豆丝
食材
2个土豆、1个青椒、少许干辣椒、蒜、香菜、
芝麻、生抽、陈醋、白糖、盐、鸡精、辣椒油
做法
1、土豆和青椒切丝,土豆丝洗去淀粉,水开
放青椒丝和土豆丝焯水1~2分钟,捞出过凉
水。
2、碗中放入干辣椒段、蒜米、1勺芝麻,淋上热油。再加入3勺生抽十3勺陈醋十少许盐+1勺白糖+少许鸡精+2勺辣椒油,搅拌均匀备用。
3、放入少许香菜,倒入凉拌汁,和土豆丝搅
拌均匀即可入
虎皮尖椒
食材
青椒,葱姜蒜,生抽,老抽,蚝油,白糖,
醋,鸡精
做法
1、青椒洗净去籽儿,蒜用绞肉机的剥蒜功能去皮后搅成蒜末,懒人做法金姜切丝,葱切小段,备用
2、调酱汁:两勺生抽,三分之一勺老抽,一勺醋,勺蚝油,一勺糖,搅拌均匀备用!醋我用的不太酸的那种,所以放了一勺,如果太酸的话就少放点或不放,白糖不喜欢的可以不放哦!并不怎么影响口感!
3、锅里放两勺油,小火煎至青椒皮起褶皱,
煎的时候用铲子压扁,让受热面积更均匀
4、青椒煎好后放入葱姜蒜爆炒后倒入酱汁,
煮开后加入水淀粉勾芡,放一点点鸡精,口味
重的可以再放点盐哦!翻炒几下出锅即可!
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