头发怎么老爱出油(头发爱出油咋回事儿)

导语：头发总是爱出油？明白这6个原因，还是乖乖洗头发吧

日常生活当中，很多人都面临这样一个问题，即便是头一天晚上洗过头发，第二天早上却依然会油，一头油发不仅会影响心情，严重的话，还会影响到正常的生活。因此，一旦头发开始无缘无故的变油时就要引起注意，及时找到导致此现象的原因，再做出相应的措施。

头发油多的原因是什么？

1、洗头发的频率过高

很多人觉得每天清洗头发就会告别油头，其实这时不科学的。因为洗头的频率过于频繁会导致头部毛囊增大，最终导致冒油的现象。因此，最佳的洗头时间为每隔一天清洗一次，如果当天出汗了，可以连续清洗，只要严格控制洗头发的频率，是可以改善这方面的问题的。要想效果更加的明显，可以选择专门控油去屑的洗发水，并且定期跟换洗发水，找到最适合自己的一款。

2、生活压力过大

生活压力过大也会导致头皮出油。因为平时的生活经常处在一个充满压力、精神紧绷的状态下，易于导致内分泌的失调，各个机制代谢减慢，最终导致头部出现油腻、干燥的现象。因此，要先此现象有所缓解，要学会自我解压。

3、易出汗

如果自身体质容易出汗，也是易于引起头皮发油的。要想使该症状有所缓解，平时一定要克制住自己，少做剧烈的运动、少吃刺激性的食物，再加上可以选择控油的沐浴露、洗发水，慢慢的，就会得到改善。

4、激素分泌过于旺盛

对于处于青春期的男性和女性来说，由于这段时间，他们体内的激素分泌过于完胜，也是导致头发容易发油的原因之一，不过这是正常的现象，过了青春期，就会得到改善。

5、缺乏维生素B

体内缺乏维生素B也是会导致头发易于油腻的，这是因为维生素B具有减少油脂分泌的功能，因此，如果平时的饮食当中，不注意合理的摄入维生素B，很有可能导致皮脂分泌增多，最终使得头部变得油腻。

6、遗传因素

遗传因素也是导致头发发油的原因之一，如果父亲母亲都是油性皮肤，很有可能会遗传给下一代，要想解决遗传所导致的头皮发油，还要通过后天的护理。

以上是一些导致头发变油的常见的原因，一个人不说穿着怎样，但是一身干干净净、清清爽爽也是会加不少印象分的，如果是一头油法，身边的朋友可能会越来越嫌弃你。因此，要想解决头发发油的问题，首先要找准其导致的根本原因，再做出相应的措施。

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