孕妇调味品有什么禁忌(孕妇调味品什么不能吃)

导语：大家都很喜欢的调味品，但是怀孕后一定要慎用！

女性怀孕后，不仅要多注意自己平时的行为举止，更要学会忌嘴，改变自己的饮食习惯，不要再像以前那样，什么都吃，食物关系到胎儿的安危，不仅仅是食物，有时候小小的调味品都会对胎儿造成影响。

1.辣椒

辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

2.盐

经常我们会听到很多媳妇抱怨说自己怀孕后，婆婆就不允许吃盐了，确实女性怀孕后，饮食要以清淡为主，盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。

3.黄酒

众所周知，女性怀孕后是不能喝酒的，黄酒作为一种做菜时用的调味品，其实也含有一定的酒精成分，酒精对胎儿的神经造成影响，因此最好不要吃放了黄酒的食物。

4.味精

味精的主要成分为谷氨酸钠。我们用味精的主要目的就是为了增加食品的鲜味，一般是在炒菜和炖菜中使用最多，也可用于汤和调味汁。孕妇怀孕后就一般不能吃味精了。因为味精也算是一种化学成分的调味品，不是天然的，所以建议孕妇不要吃味精。

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