喝了酒脸红好还是不好(喝了酒脸红红的怎么回事)

导语：喝完酒脸红是炎症反应？为了避免看上去更老，也要和酒精说不

你多久喝一次酒？有没有发现你喝酒的量越大，频率越高，第二天醒来，皮肤变得更差。然后去买更昂贵的精华素和保湿霜，更频繁的护肤还收效甚微？

喝酒，对你的皮肤带来肉眼可见的伤害。

酒精不过是一种致癌物质和人体无法吸收的高热量，它不仅会影响你的内脏器官和身体机能，同时也会影响你的皮肤和容貌。不信？下次宿醉后，看看你干燥且暗沉的皮肤，你就知道了它的厉害。

喝酒是怎么影响你的皮肤的？

①皮肤脱水

喝酒首先对皮肤的影响就是脱水。酒精具有利尿特性，这就是你喝完酒感到口渴的原因。半夜起来上厕所，找水喝，是我们大量饮酒后的常态。身体里的水分被带走，皮肤细胞进入持续脱水状态，导致你的皮肤看起来更粗糙，细纹和皱纹更明显，看上去像是一夜之间老了10岁。

②引起炎症

诶？炎症？对！有没有觉得喝完酒后，皮肤潮红甚至发痒？这是酒精中的毒素引起的炎症，进而引发皮肤中的组胺反应。如果长期饮酒，甚至会出现红肿等明显的炎症反应，这进一步增加了皮肤受到细菌和真菌感染的风险。如果你还在怀疑的话，可以留意观察一下喝多的人的眼袋。

③痘痘和粉刺

你是不是在宿醉醒来，突然发现脸上、背上或者身体其他部位的皮肤上，莫名其妙地出现痤疮或者粉刺？还以为是吃了什么东西导致身体上火了。其实这也是酒精里含有的有毒物质在作怪。

④营养不良

我们的皮肤，乃至身体都需要各种营养素的滋养，喝酒会打破这种营养平衡状态。酒精会影响皮肤中的维生素含量，它们却是抗氧化和负责细胞再生的关键。长期饮酒，你的皮肤会因为缺乏营养，加速衰老的过程，导致暗沉无光泽。

是不是戒酒了，皮肤就好了？

也不尽然。毕竟酒精对皮肤的伤害是长期的结果，消除影响也同样是个长久的过程。干燥和老化的皮肤细胞会逐渐被新的细胞取代，随着时间的流失，它们将逐步恢复自然的光泽。

改善皮肤状态，我该怎么做？补充充足的水分注重饮食平衡远离烈性酒精饮品保证充足的睡眠养成正确护肤的习惯

摆脱酒精对身体的各种不良影响，就从现在开始吧。

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