银耳梨莲子汤的功效(银耳莲子梨)

导语：莲子银耳冬果梨汤

By 夜妖魅姬

用料冬果梨 3个红枣 7个莲子 1把银耳 1大朵

做法步骤

1、冬果梨洗净去皮切块。

2、银耳提前泡发。

3、莲子提前泡好，去莲心。

4、红枣洗净备用。

5、所有准备好的食材入锅，加入冰糖，我用的高压锅，30分钟后就能喝（如果用汤锅水开后，转小火慢炖3个小时）。

6、冬天来一碗冬果梨汤香甜、润肺有滋养。

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