背奶妈妈如何保持奶量(如何做好背奶妈妈)

导语：“背奶妈妈”如何让宝宝吃上母乳

小绘的产假就快要结束了，休息了半年多的时间，小绘很快就要重新回到自己的工作岗位上，这也意味着她将要成为一名“背奶妈妈”，和大多数妈妈一样，小绘也是选择母乳喂养，现在她要去上班了，白天是无法直接给宝宝哺乳的，这就涉及到母乳的保存和使用问题了，在职妈妈如何让宝宝顺利吃上母乳呢？

首先要选择合适的储乳工具，最常见的就是集乳瓶和集乳袋。前者的外观与宝宝常用的奶瓶相似，每次使用后都要清洁和消毒，因此更多背奶妈妈会选择集乳袋，它有多种的容量可供选择，可以依据宝宝一餐的奶量选择合适的容量，能记录储存的日期，而且是一次性使用，可以避免乳汁受到污染。

其次就是吸奶器，这是很多在职妈妈的必备物品之一，选择时最重要的就是力量和频率，如果条件允许，尽量选择电动的，可以多档调节，只要妈妈感觉很舒服，就不会对乳腺和皮肤造成损伤。每次使用完毕，可以先用清水冲洗，再用开水烫一下，尽量不要使用带有消毒成分的洗涤剂，因为母乳本身就是有菌喂养，如果带有消毒颗粒，反而会影响健康，其实“干燥”就是最好的杀菌剂，清洗晾干后及时收纳，保证干燥即可。

最后就是如何保存，收集起来的母乳，密封前应先排尽空气，密封后写上日期及容量，用保鲜膜包好后放在独立保鲜盒内，再放入专门的冷冻区，避免和其他食物混放。

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