松弛是好的状态(松弛有什么)

导语：松弛感，女人最好的生活状态

松弛感女孩：不拧巴地活着，简直太爽了

什么是“松弛感”？

松弛感不是躺平不是烂摆，它是一种情绪稳定的状态，是一种不讨好的随意感。不骄不躁，清醒自知且快乐，是对人、对事、对生活的一种淡然态度。

这个时代焦虑、浮躁，占据了我们的生活、工作压力让我们忘记了原本的自己。

人生无需“用力过猛”，太用力的人生走不远。

学会拥有“松弛感”，与世界的变化和解，和自己的执念和解，不浪费心力与它纠缠，潇洒转身继续轻松迎接人生的下一站，感受当下、感受人烟、好好爱自己。

如何才能拥有松弛感：

1、稳定情绪

人生路上，我们遇到最大的敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

沈从文说过：&34;训练：生活中常怀感恩之心；忘却不快之事；面对表扬，不得意忘形；坦然面对流言蜚语。

6、关注当下，专注此刻

不必在意结果，享受当下的过程

我喜欢不停地去挑战自己，风险在自己可控范围内去尝试我想要做的事情，哪怕结果失败了，那又如何呢，至少在这个过程中我成长了，学到了经验，这才是无比珍贵的。

别太较真，允许一切如其所是，我们没办法掌控未来，只要尽力而为，结果其实没那么重要。

专注是为了更好地“松弛”，不开始行动，不开始专注，焦虑，浮躁便会悄悄侵蚀我们的内心，选择适合自己的事，专注去做，时间会给你答案

7、降低期待，接纳自己

允许自己偶尔出错，允许自己的不完美，试着接纳自己的瑕疵，别总让自己过得太累

每一个人的松弛感不一定相同，找到适合的才是最好的。因为只有适合自己的，我们的内心才会充满力量。

当下发生的事情就让它发生吧，已经发生的我们无法去挽回。但如何去应对掌握在我们自己手中，慢慢生活，慢慢过好每一天，摆脱浮躁与焦虑，让心平静下来，去呼吸每一刻的空气，去感受每一片天空，让人生“松弛”一点吧。

拥有松弛感的女生真的很迷人，愿我们一路同行，走的更远。

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