知足常乐才能简单快乐(知足让人快乐)

导语：知足常乐：让你过得轻松快乐，内心充盈的12个小技巧

人生在世，追求得很简单，不过就是轻松快乐、充盈幸福的生活。

而人一旦快乐了，各种事情也都将顺风顺水，做起事来也希望满满，浑身充满着动力和活力。

今天就给大家分享关于获得快乐的小技巧，希望对大家有用。

1、累了就睡觉

有句话说：“只要睡得去，你就过得去。”

当你感觉很累，身心疲惫，心烦意乱的时候，什么事都不要想，躺下去睡上一觉之后，你会发现所有的劳累和烦恼都不见了。

2、饿了就吃饭

人在饿的时候就只有一个想法：填饱肚子。

饥饿的时候，你会感到痛苦难熬，浑身无力，这时候没有什么东西比一个面包、一碗饭更重要的。

因此，饿的时候，先填饱肚子，快乐随后就到。

3、胖了就运动

人人都爱美，毕竟说“爱美之心，人皆有之”。

当你因为身材肥胖而日夜焦虑时，其实无需焦躁，你只管行动起来，管住嘴迈开腿。

好好坚持，总有一天，一切的肥胖焦虑都会统统消失，你的快乐就回来了。

4、冷了就穿衣

冬天寒风刺骨，但是很多人还是“要风度不要温度”，以此来凸显自己的身姿气质。

与其在风中饱受寒冷，不如添衣保暖，让温暖伴你开心快乐一整天。

5、和好朋友分享日常

快乐与对的人分享，会让你快乐加倍。

而和好朋友分享快乐日常就是在分享快乐，这也是一种获取快乐的方法，而且在交流之中还能学到更多的知识和见识。

6、敢于接受不完美

这个世界上没有十全十美，如果有的话，那个词叫作“不完美”。

敢于接受自身的缺陷是对自己的肯定，也是获得更多快乐的动力。

7、享受各种美食

美食能够带给我们味蕾的享受和满足，偶尔吃顿美食，犒劳一下辛苦的自己，让自己快乐持续，生活继续。

8、享受独处

有时候我们会因为别人的看法和意见，感到焦躁不安，从而降低了快乐。

而独处的时候，我们可以不用在意别人的眼光，完完全全做快乐的自己。

9、减少欲望

人是贪心的，总是有很多的欲望，没有的东西想要获得，获得了之后又想获得更好的。

有欲望是好事，但是当欲望无法实现时，我们就会产生焦虑，变得不快乐。

因此减少欲望，降低期待，可以获得更多的快乐。

10、保持平常心态

有失有得，乃是人间的常态。

取得成功时，我们一般开心就好，失败时也不用太过伤心，保持平常心态，快乐常在。

11、坚持心中所热爱

心中有爱，人生才会有期待，有期待的人生，前进的路才会充满阳光雨露。

而坚持心中所热爱，生活到处充满阳光，充满快乐。

12、知足常乐

有句话说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

意思就是说，属于你的东西终究都是你的，而不属于你的东西，你再怎么强求也不属于你。

因此，只有懂得知足，才能更加快乐。

本文内容由小姿整理编辑！