那些水果伤胃(3种伤胃水果要少吃)

导语：这4种水果，上了伤胃“黑名单”，胃不好真得少吃了

肠胃功能降低带来的影响多种多样，除了胃口变差，摄入的食物量减少，有的人还在消化的过程中肠胃不适应，从而出现胀气，腹痛等表现，如果可以去找出疾病导火线，了解类型，严重程度，配合后续治疗，调养等来控制，才能恢复轻松。建议有胃病在发展的人不要什么水果都吃，有的水果会加速疾病发展，应该在患病期间忌口。

1、柠檬

在大多数人的观念里水果都是营养价值很高的，平时多吃水果就能提供丰富的维生素，纤维素，从而增强体质。但有的人胃溃疡出现了，在这期间柠檬可不要经常吃。

大多数人不会直接吃柠檬，因为很酸，里面含有丰富果酸，会加入适量的蜂蜜及温开水，搅拌均匀后做成蜂蜜柠檬水，喝起来酸酸甜甜，又可以补充多种营养物质。但由于部分人的胃黏膜已经受损，为了减少胃酸分泌控制病情，柠檬就不要吃，最好选择其他无刺激，性质温和食物提供营养。

2、菠萝

病从口入是有原因的，不注意饮食卫生，选择合适食物，可能会逐渐伤害胃部，从而加速疾病到来，如果已经胃不好了还总吃许多菠萝，无疑是雪上加霜。

菠萝酸甜可口，在夏季菠萝盛产适当吃菠萝可以提供丰富维生素，其纤维素获取还能促进肠道蠕动。而菠萝本身含有丰富的蛋白酶，还有刺激性比较大的丰富果酸，吃太多菠萝会感觉到舌头，口腔有刺痛感，何况胃部已经粘膜受损，更不要吃菠萝了。

3、冬枣

冬枣可以提供丰富维生素，维生素是人体需要的营养物质，可以增强免疫能力，发挥良好抗氧化功效，但已经胃部功能降低，之所以要少吃冬枣，原因在于冬枣外表皮很粗糙，虽然提供丰富纤维素，但胃部有病变没有减轻消化压力，继续让胃部处于高压状态，会病情加重，从而出现不适感。

在已经有疾病的情况下应该选择软烂，容易消化的食物，冬枣在身体保持健康的时候再吃，这样既能提供营养，又不会伤害胃部。

4、猕猴桃

猕猴桃吃起来酸甜可口，能提供丰富微量元素、矿物质、维生素，而猕猴桃不建议胃不好的人经常吃，原因在于猕猴桃含有丰富果酸，这些果酸获取虽然感觉酸甜可口，有一定开胃作用，但容易刺激胃黏膜让胃酸分泌量多。

原本就有胃溃疡，胃部炎症在发展，受到这些胃酸影响可能病情会加重，不能因为食物营养价值高就大量获取，还要考虑身体适应性。

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