油性头发要怎么洗(油性头发怎么护理清爽)

导语：油性头发怎么护理？洗了二十多年头发现洗错了

头发容易出油，一天不洗就会几根几根的连在一块，就像是非洲的小伙伴头上的辫子。出门必须洗头，不洗头就得带着帽子。你是不是也有这种情况?如果有，恭喜你，你的是油性头发。

油性头发的原因有很多，头皮油脂分泌过多，头发会油腻，荷尔蒙分泌紊乱、遗传因素、压力过大、过度梳理以及经常进食高脂食物都会使头发变成油性的。特别是发质偏细的人群，油性头发的几率会比常人加大。油性头发怎么办?怎么护理?适合哪种洗发水呢?

第一、油性头发建议使用无硅油的洗发水。理由有二：1，无硅油的洗发水容易冲洗，没有残留，而且能深层清洁毛囊，因为油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。2，无硅油洗发水可以控油，油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。

所以，油性的发质一定要选择无硅油的洗发水。选择的同时又要注意天然的成分，因为油性头发事实上比较脆弱，化学成分太多反而容易伤及皮囊，因此建议油性头发可以选择奥地利进口的碧蒙萱有机洗发精，这个是经过奥地利BIO有机认证的，温和不损伤头皮，无硅油，清洁度高。而且泡沫较少，泡沫事实上就是界面活性，可以让头皮暂时干燥，一来就会加剧头皮出油。

第二、油性头发洗发的次数一定要注意了。油性头发可以经常洗头，一天一次也可，但是如果头皮比较脆弱，建议两天一次。

第三、使用护发素切不要太靠近头皮，清洗不彻底，容易造成油脂残留，加重头油的级别。另外还可以用茶水来做护发素，把菊花茶、椰汁、茶籽油等混合调剂成护发素，在每次洗头之后直接涂抹在头发上。有助于护理头发。

第四、洗发的时候，注意按摩一下头皮，可以促进血液循环，而且能够控制出油量，保证头皮新陈代谢，让头皮恢复到最佳状态。

第五、避免长期熬夜。要早睡觉，能不熬夜就不熬熬夜。

最后饮食也要注意。不要吃过油腻的东西，一定要忌口。因为，能量是守恒的，吃进去的，就会在身体的其他地方释放出来。

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