让自己的气质越来越好(让气质变好的方法)

导语：能让气质越来越好的7个习惯，学起来

1、穿着得体

得体的穿着，不仅体现出一个人的修养，也折射出一个人的内在气质，又能体现对他人的尊敬之情。一个人穿着得体，总能给人一种赏心悦目的感觉，给人留下美好的印象。

2、注重仪容仪表仪容仪表是一种外在的表现，代表着一个人的修养和品位，想要提升自身的气质，就要时刻保持自己的仪容仪表干净整洁。

3、注重体态管理平时不弯腰驼背,走路随时保持抬头、挺胸、收腹的状态，手不要甩来甩去；不翘二郎腿。

4、谈吐文雅说话是一个人最直接的表达方式，在人际交往中优雅的谈吐，不仅可以体现一个人的知识、智慧还可以体现一个人的能力、气质和修养

5、学会控制情绪

不要随意显露你的情绪，遇到问题就解决问题再解决情绪，不隐忍委屈，也不破口大骂。

6、多读书

腹有诗书气自华，只有饱读群书，学有所成，气质才能自然显露、高雅光彩。

7、多运动

运动是提升气质最有效的方法,找到一个喜欢的运动方式，坚持每天锻炼30分钟以上，慢慢地你就会发现你的形态、气质都有变化。

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