宝妈营养鱼汤怎么做(宝妈吃什么鱼汤好)

导语：宝妈营养鱼汤

很多宝妈刚生宝宝不能吃辣怎么做鱼汤不腥呢？宝爸看看我老婆生宝宝后都是我做的方法简单。

鲫鱼半斤以上买回杀好，鱼鳞去干净后鱼身上还是比较黑的，刮鱼身上黑色刮掉，鱼肚里刮干净特别是鱼肚里面两边黑色薄膜一定去干净（黑色薄膜特腥），去干净洗净用刀从鱼背划到鱼肚，每隔1.5公分一刀到鱼尾，划的刀口放盐淹半小时洗干净，少量放油下锅炸黄生姜片，下鱼两面煎淡黄加水（水放多点淹过鱼），开大火烧开后拿勺子把水中白色泡沫打捞干净，大火煮烧开后温火40分钟左右放少量盐调好味道，差不多煮到原来加入的水的五分之2捞干净鱼骨鱼肉即可，切些小葱花香菜放入汤里，不腥的鱼汤做好了，有人问为啥不放别的佐料，这是宝妈喝的不能加，大些的小宝宝也可以喝，喜欢的点个赞谢谢！

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