保持头发蓬松的方法(咋样保养头发顺滑)

导语：这样保养头发，轻松get蓬松秀发

随着年纪的增长，人体内的水分逐渐流失得越来越多，脸上也逐渐长了皱纹，如果不及时进行护肤的话，那皮肤只会衰老得更快。

很多人会花重金和时间去护理面部肌肤，但很多人却忽略了一个重要问题，除了面部肌肤会衰老，我们的头皮其实也会衰老，并且要比脸皮老的更快。

如果头皮衰老了也会影响到面部的衰老，因此头皮抗衰要比面部护理重要。

人的头皮和正常身上的皮肤是一样的，只不过头皮长期被头发所掩盖住，让人很难发现它的变化，其实头皮在人的头部占有的面积在2/3，当头皮开始进入到衰老时期的时候，头发就会开始出现各种问题。

如果头发不仅是出油，还经常出现干燥瘙痒等症状，有可能就是头皮衰老的症状之一。

当然头发油腻也是头皮衰老的症状之一，这些油脂的来源都是通过头皮的分泌得来的，或许是因为头皮的新陈代谢速度比较快，所以油脂分泌较多，也有可能是因为头皮衰老的原因不能维持一个干燥，整洁的头皮环境，才会使人的头发变油腻。

当你出现脱发、发质变差、白发等情况时，说明你的头皮血液循环出现问题了，因为营养运输的问题，不能合成足够的黑色素和所需的营养物质，使得头发的质量下降，这个时候就要及时做好养护。

如果头皮衰老没有及时进行养护的话，会使头发的质量下降，不利于头发健康成长，头皮衰老之后，皮肤变得松弛，脸部的皱纹也会变多，所以要及时养护自己的头皮。

1、在日常中主要以减少物理伤害为主，头皮虽然是藏在头发下面，但是它也会受到阳光的刺激，加速衰老，出门可以通过戴帽子或撑伞进行防晒措施的保护。头皮环境呈现弱酸性，避免头皮受损，可以使用含有植物成分的洗发水，温和不刺激，能够有效滋养头皮、头发。

2、日常的梳头，也可以起到促进血液循环的作用，平时也可以给自己做个头部SPA，不仅能够舒缓头皮，还能释放压力，缓解心情！

3、要想头皮健康成长，可以适量地多补充一些含有蛋白质、维生素物质丰富的食物，少吃油腻的食物。平时注意自己的情绪调节，因为精神压力大，也会使人的头皮健康受到影响，使头皮衰老加速。

要想保持年轻，就需要从头皮抗衰护理开始！今天的心得分享，你学会了吗？欢迎来与我一起交流!

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