鸡翅根这样做简单易学香辣入味开胃又好吃(鸡翅根怎么做呢)
导语:鸡翅根这样做,简单易学,香辣入味,开胃又下饭,做一盘都不够分
国庆七天长假一晃而过,没出远门日子过得更加逍遥自在,每天除了吃喝玩乐就是睡懒觉,尽情享受假期生活。不放假时一般只需要准备两顿饭,放假不出门宅在家就得准备一日三餐的饭菜,做之前会提前计划好下一顿要吃什么?方便准备食材,食材备足后制作起来不仅方便快捷,还能得到小朋友的认可。
孩子长大后想法越来越多、要求也变得越来越多。最近开始知道臭美怕长胖,吃饭时在饮食上比较注意,不吃太油腻的食物,少吃高热量的食物,多吃少油少盐的清淡食物,经常吃清淡食物偶尔也需要换个重口味的来刺激下味蕾,于是前两天当小朋友说想吃红烧鸡翅根时我直接换成麻辣口味,同样得到小朋友的认可,说有点辣又不是特别辣,味道比平时红烧的更浓郁,配上米饭还特别下饭。很多孩子都喜欢吃鸡翅根,不仅是因为他营养美味,同时还富含丰富的蛋白质,易于吸收,食用它能起到强身健体和提高免疫力等作用。
准备食材:
鸡翅根8个、新鲜青椒1个、新鲜红椒1个、青美人椒2个、蒜6个、干红辣椒8个、花椒20粒左右、老抽1小勺、生抽1勺、料酒1勺、香醋1勺、白糖少许、食用油适量、盐适量、开水少许
制作方法:
1、准备好所需的食材,分别清洗干净备用;
2、新鲜青椒和新鲜红椒去籽后切三角块或棱形块,青美人椒切小段,蒜切碎,干红辣椒掰段;
3、鸡翅根改刀剁成小块,装入干净的大碗中;
4、加入老抽、生抽、料酒拌均匀腌制10分钟左右,中途用筷子翻动几次,方便入味;
5、煤气灶开火,锅里倒入适量的油,烧热后放入干红辣椒和花椒小火慢慢煸炒;
6、大约翻炒1分钟左右后辣椒和花椒开始散发出浓郁的香味;
7、加入腌制好的鸡翅根、蒜末继续小火慢慢煸炒;
8、炒至鸡翅根变色并且表现开始微微焦黄时加入盐和白糖翻炒入味;
9、加入适量的开水盖上锅盖小火焖煮10分钟左右;
10、焖煮10分钟左右后锅中的汤汁收干;
11、加入切好的青红辣椒块翻炒至断生,出锅前沿锅边淋上醋翻炒均匀;
12、出锅后的辣子鸡翅根;
小贴士:
1、鸡翅根炒之前用酱油、生抽调味腌制,炒的过程就要减少盐的用量。剁的过程中可以剁小些,方便入味;
2、如果不喜欢吃辣的,可以不加干红辣椒,青椒和彩椒我选择的都是不辣的,喜欢吃辣的也可以换成带辣味的;
3、炒好后加水焖煮更软乱,适合牙口的老人和孩子吃起来也非常方便;
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