过年长肉怎么说(过年长肉肉)

导语：过年长肉是必然，你一定需要这道美味的仙女瘦身汤，好喝又营养

瘦身不知在什么时候，成了最常谈论的话题，话题的范围悄悄扩展到不论男女老少的程度。最佳瘦身方式当然还是运动配合饮食，这也是真正行动起来，最痛苦的地方。拼着每天大汗淋漓，累的感觉呼吸都是累赘，一个月过去了，体重计如同坏了一般，往下蹦了一个格，坏了，一定是坏了。

没有科学饮食的配合，一味去运动，瘦身的效果还是减小比较慢的。在我的身边，流传着这样一道美味的瘦身汤，据说效果还不错呢。今天分享给大家，快试试吧。

仙女瘦身汤

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准备食材：冬瓜150g 木耳30g（提前泡好的） 葱花5g 香菜末5g

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制作方法：

1、首先把冬瓜去皮切片

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2、锅中热油，放入冬瓜翻炒

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3、放入2毫升酱油继续翻炒

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4、放入500g清水

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5、再放入木耳

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6、放入3g盐

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7、放入葱花和香菜末大火炖10分钟即可

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8、出锅，制作完成。

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