那些喜欢抱怨的人都是怎么想的呢(喜欢抱怨的人性格)
导语:那些喜欢抱怨的人,都是怎么想的??
嘿,这里是醒醒,应用心理学在读大学生一枚!
前两天上了最喜欢的积极心理学课,讲的是“心流”这一主题。
引入主题的时候,老师说了两句话:
我们是否幸福,究竟由别人负责,还是自己负责?(同学们:自己)
如果由自己负责,那么怨天尤人就是浪费精力。
看到这两句话的时候,我几乎眼前一亮。
就是这样!
既然我们是否幸福,是由自己负责的,那么抱怨他人或外界环境,不仅无益于我们的幸福,还会使事情变得更糟。
一方面,抱怨会造成无意义的时间、精力消耗,因为它根本不能解决问题;
另一方面,抱怨会让我们误以为,问题在他人、在外界,从而耽误我们去解决问题。
既然如此,那为什么还有很多人喜欢抱怨呢?
我做了这样一个猜想:
之所以很多人喜欢抱怨,是因为身边的大多数人都爱抱怨。
一个不知抱怨为何物的小孩,处于一个大多数人都爱抱怨的环境中,必然会习得抱怨的习惯。因为模仿是人的本能。
另外,抱怨也有“好处”。
抱怨可以充当「社交货币」,迅速构建起两个人之间的关系。
当两个人抱怨同一件事物时,他们站在同一战线,很容易就建立起熟悉感。
比如:
俩学生一同吐槽过某老师上课糟,
下回见面就是亲切的好同学;
俩员工一块抱怨过某老板没人性,
下回再见就是熟络的好同事;
就是俩素昧平生的网友,
只要一起骂过某人或某事,
情绪到位都能当场结义成兄弟。
不过,抱怨的弊端也很明显:
1.“练习”多了抱怨,抱怨会成为习惯。
抱怨的习惯,会促使我们,更消极地看待事物,这让我们更容易发现生活中的糟糕事,而忽视生活中的机会和美好体验。
2.以抱怨作为社交货币换来的,只能是一群同样爱抱怨的朋友。
而那些积极乐观,不喜抱怨的朋友,则会选择远离我们。
综上,抱怨只会让我们的生活变得越来越糟糕。
当然,这并不是说,我们绝对不能抱怨。
不抱怨当然是好事,而抱怨,也只是一种正常的情感流露,无论如何选择,这都是个人的自由。
重要的只有一点:我们是否幸福,只由我们自己负责。
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