凉拌茄子微波炉做法窍门(微波炉拌茄子)

导语：#夏日开胃餐#凉拌茄子微波版

茄子营养丰富，特别是对有高血压的人多吃茄子好。茄子带皮吃效果更好。凉拌茄子夏天的开胃菜。

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用料长茄 2根凉拌汁 15克蒜末 15克香菜 10克油泼辣子 10克

做法步骤

1、备好食材

2、茄子切节切花刀

3、盖上保鲜膜微波五分钟搞定

4、蒜辣椒葱切好

5、开始调汁加入蚝油酱油醋等

6、茄子取出淋上调味汁即可

7、成品

小贴士

超级快捷简单五分钟快手开胃菜，还不用开火。

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