孩子注意力不集中的问题(孩子注意力不集中怎么办家长采取措施指导)

导语：孩子注意力不集中，这几件事你关注了吗？

当老师几年，我对学生的注意力特别重视。都说，学生的智力存在差异，智力后天是无法大幅度提升的；但是就注意力而言，却是可以也需要从小培养的。

上课的时候，学生一般可以分为这几种情况：

1. 接受能力强且注意力集中的学生，这种学生一般是班里的佼佼者；

2. 接受能力强但注意力不集中的学生，

3. 接受能力一般且注意力集中的学生，

以上两种学生是班里成绩偏上的学生；

4. 接受能力一般但注意力不集中的学生，

5. 接受能力差且注意力集中的学生，

以上两种学生是班里成绩中等的学生；

6. 接受能力差但注意力不集中的学生，这种学生是班里垫底的学生。

我姐姐家的女儿张妞，上幼儿园大班，特别聪明，老师经常表扬她：你们看张妞，年龄最小，学得这么好，你们要向张妞学习啊。但是她有两次写作业不会写的情况，第一次我没有在意，第二次作业有加法有减法，所有的加法她都会，很快就写完了，而且全对；但是减法一道题不会，即使我给她讲了两遍，她依然迷糊。我一想，这不是张妞平时的学习状态啊。

我决定诈一诈她：老师上课讲减法的时候你肯定没有注意听，你当时在想什么？

张妞：我在想着和家里的玩具玩游戏。

我：那你加法为什么都会？

张妞：老师上课的时候先讲的加法，我注意听了，然后讲的减法，我就没有注意听。

谜底揭开了，原来减法怎么也不会是因为上课没有注意听。你看，对于接受能力强的孩子，上课注意力集中不集中就是天壤之别。

可以这样说，孩子上课经常不注意听讲，课后报补习班补习也往往收效甚微。因为上课的时候老师讲的都是精华，这我们都知道。

还有一些小朋友刚刚一年级，作业就要写到晚上十点，这个我认为太不正常了。一个一年级的小朋友，如果作业要写到十点钟，只能证明两个问题：1.老师留的作业确实多；2.这太浪费时间啦，明明5分钟可以干完的事情，这类小朋友摸摸这儿抠抠那儿，跟妈妈聊会天儿，跟奶奶说会儿话，可能15分钟才能干完。

说到注意力，不仅仅在我们的学生时代，是必须要抓的事情；更重要的是它对我们整个人生的影响都很大。我们看所有的成功人士，他们都有一个优点，就是注意力特别的集中，他们都会在规定的时间内做出更多的事情。其实时间对于每一个人都是一样的。但是，有的人抓紧时间就可以干得更多，有的人呢，就一再浪费和拖延时间，这就导致他们在同样的时间内做的事情却很少。

那么，如何从幼儿时期就着手培养和提升孩子的注意力呢？我觉得有以下几个方面可以参考。

一、收纳东西的能力

其实孩子如果比较小的话，比如说十岁之内，注意力的调整还是有很大机会的。注意力的调整，年纪越小，调整的空间和余地越大，也就是说家长重视的越早，它的成果就会越好，或者说效果就会越好。

不知道大家有没有注意这件小事，小朋友们回家之后会不会把鞋子主动摆好？可能很多家长会问，这事儿跟注意力有什么关系啊？而我要告诉你，这事儿跟注意力关系很大，你不要小看把鞋摆好这件事情。因为把鞋子摆好证明了孩子有收纳东西的能力。

收纳东西的能力，和注意力是息息相关的。为什么这么说呢？这两者看起来明明毫不沾边啊。你看，一个孩子如果回家之后，他可以把鞋子好好地摆放，就说明在他心里面，他明白一点：鞋子是不能左一只右一只的，同理，那么他到了书桌前就知道我的橡皮铅笔是要放在文具盒里的，那我的卷子要放在哪里，我的课本应该放在哪里，这是他内心的秩序感。

收纳东西的习惯在孩子五岁之前就基本养成了。如果一个小朋友回家左扔一只鞋，右扔一只鞋，那么你就去看吧，他的书包绝对整齐不到哪里，好习惯是渗透到生活的每一个细节的。

关于注意力，我想再说一点，不能把注意力当成一个单独的存在，它也不是特别深奥的东西，说白了，就是和很多的生活细节紧密关联的。

但是现在很多家长都在做一件错误的事情—帮助孩子整理书包。那有的家长可能会说了，我不帮助他整理不行啊，书包太乱了。我认为：在孩子很小的时候，家长帮助是可以的，但要看怎么帮助。家长要给孩子讲东西应该怎么收纳，什么文具放在什么地方，而不是一味代劳。比如说：家长可以帮助孩子把东西拿出来，然后每一个放整齐，让孩子自己放，因为他自己放的东西他知道在哪里，他自己也比较好找。这就跟放鞋子的道理是一样的，你把鞋子放到哪里，第二天再穿的时候你就知道应该去哪里找。放东西也是一样的，我的文具放在哪里？我的卷子放在哪里？语文书放在哪里？如果每次都是家长代替孩子把每一件东西都放好，那上课的时候呢？老师一说把什么什么拿出来，孩子不知道在哪里，手忙脚乱的乱找一气，这个时候，他的注意力早就跑得无影无踪了。

同理，写作业的时候，把东西放得井井有条的，一回到家，把文具、课本、作业拿出来，“啪啪啪”就把作业写完了；而东西放的很乱的学生呢，一会儿找尺子、一会儿找橡皮，一会儿看看书桌上有其他东西再看看玩玩，时间就这样浪费了。

这就是区别，一次两次可能无所谓啦，可是时间久了以后，注意力好的孩子，他的学习成绩就会越来越好，因为他在有效的时间内完成的事情比较多；而东西放得很乱的孩子，他的注意力渐渐的就被分散掉了，时间久了，不仅注意力不集中，还会养成拖延的毛病。

所以，孩子还在很小的时候家长就让他把自己的鞋子、玩具放好，不要用完哪都扔，家长也不要以为孩子年龄小，就帮孩子代劳。再小的孩子也是有意识的，在家长的正确引导下也会知道什么能做什么不能做。到了上学的年龄，家长不要一看到孩子的书包乱了，立刻就代替孩子收拾了，这样的话，他永远不清楚什么东西应该放在哪里。

2. 不要有插话的习惯

第二个和注意力息息相关的事情，就是插话。这时候可能又有人说了，怎么插话也和注意力有关呢？

先举一个例子吧，我上课的时候，在我讲的很带劲儿、其他学生听得也很带劲儿的时候，会有个别学生说：老师，这个地方我去过；老师，这个我会。这样一来，不仅打断了我讲课的节奏，也打断了其他学生听讲的节奏，同样他自己的注意力也被打断了。这就是插话的后果。

还有一点，爱插话的孩子，都有一个习惯，就是特别爱关心别人的事情，这样是非常容易分心的。我在讲课或者让学生写作业的时候，经常听到这类学生告别人的状：老师，谁谁谁在玩橡皮；老师，谁谁谁喝水了。他的注意力过多的放在别人的身上，又怎么会集中呢？

那么，如果孩子在很小的时候就特别喜欢插话，你又没有给他适当的引导，这个对他的注意力影响将是终身的，而且不仅仅是注意力，将来再大一点就出现了情商的问题，就是不管别人在说什么，他都要去插话，都要去发表自己的见解。

如果放任孩子爱插话的毛病，久而久之，他就会有什么想法都要表达出来，也养成了以他的视角去看待世界。表现在课堂上就是：老师在说什么，他根本没有听进去，他一直在找机会发表自己的想法，他的注意力也根本集中不起来。

有的家长又问了：不是说家长应该学会倾听吗、要学会尊重孩子吗？如果孩子插话了，我们要打断他吗？首先，家长要明白一点，倾听和尊重是相互的，我们倾听和尊重孩子，孩子是不是首先也要倾听和尊重我们？只有家长彻底明白了这一点，才能让自己的孩子也明白。

如果你在说什么话，孩子急于表达自己的意见，咱们是不是可以这样说：宝宝，妈妈知道你现在很想表达自己的想法，可是现在妈妈在说话啊，你打断我的话是很不礼貌的，等妈妈说完你再说好不好？同样的，你说话的时候妈妈也会认真听你说的，我们要互相尊重是不是？

同样的，孩子养成倾听的好习惯之后，我们就可以进一步告诉孩子：孩子，上课的时候我们要认真听老师讲，不要插嘴，这是对老师的尊重。在人际交往中，我们也可以告诉孩子：我们要先听别人把话完再去发表自己的意见，这也是对别人的尊重。

3. 养成谁说话看谁的习惯

我当老师的时候，很喜欢课下和学生聊天，因为我想进一步在生活中了解孩子的内心想法，但是我发现有一部分学生在我说话的时候眼神是不看我的，而是看向其他地方，或者眼神飘忽不定。

这类孩子在课堂上的表现同样也是老师讲课的时候，并不是看着老师，而是盯着某个地方，或者干脆盯着窗外。孩子的眼睛很少看老师，又怎么会集中注意力呢？

这类孩子就是因为没有养成谁说话看谁的习惯。

其实这个习惯在孩子出生不久就可以培养了，比如：宝宝，我是妈妈，妈妈在说话，你看妈妈；宝宝，我是奶奶，你看奶奶。孩子养成这个习惯后，到了学校他自然而然就知道，老师讲课的时候应该看老师。

4. 养成今日事今日毕的习惯

那今天我要写的最后一点，就是今日事今日毕，这是提升注意力非常好的方法。

关于这一点，家长一定要一言九鼎，今天我们要做什么事情，不管遇到什么困难，都要执行。比如：你答应孩子八点回来陪孩子玩儿，那么除非是天大的事情，你都要尽量做到。这一点除了言而有信之外，就是你今天跟孩子有约定，今天就要完成。

从小在孩子的心里种下这一颗今日事今日毕的种子，当你种下这个种子之后，不断的给它浇水施肥，不断的去影响孩子，不断的告诉孩子：今天的事情，不管遇到多大的困难都要完成。

然后每天晚上睡觉之前要检查，我们今天说背首诗背了没有，没背，那我们就一定要背完再睡觉；今天的作业做完没有，今天的任务完成没有。这个过程可能很漫长，一开始可能特别痛苦，因为孩子每天都有一大堆没有做完的事情。但是你努力了，每天都争取把今天的事情做完，孩子慢慢就知道今天的事情我是必须要做完的。

在孩子成长的过程中，没有一个孩子是完全有自控力的，我们不要想象一个五岁的孩子、一个八岁的孩子，能让他自控能力有多强。毕竟，就算是大人，也不可能完全有自控力啊。但是，养成今日事今日毕的习惯之后，孩子就不会拖延时间，时间利用率就用提高，做这件事的时候注意力也会大大提升。

我们不要把注意力这件事理解的特别高大上，其实就是要从生活中的点滴小事开始做起，从生活中的很多小事情注意起，孩子的注意力才能一点一点提升起来。

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