在生活中，很多人可能想了解和弄清楚“慢性子”与“急性子”，哪种是长寿性格？先坚持做好3件事的相关问题？那么关于慢性子和急性子哪个容易成功的答案我来给大家详细解答下。

不同性格的人在生活中处理事情态度不一样，有的人慢性子，做什么事情都慢悠悠，不会操之过急，有足够时间去思考，做好准备，后续才能出色完成任务。也有的人急性子，认为什么事情都不能耽误，应该想到什么就立即完成，才能提高效率，因此慢性者跟急性子的人通常很难相处融洽。究竟这两种性格哪一种对长寿有帮助呢？

从相关的研究来看，同等条件下慢性子跟急性子的人去对比，慢性子的人通常会长寿些，这种性格的人做事比较随意，不会操之过急，遇到事情大多以冷静的态度去对待，虽然给人的感觉是慵懒，好像做什么都不积极，但这样的人恰好心态好，不容易受到生活中各种事情影响而情绪波动大。

反之，那些急性子的人做什么事情都急不可耐，好像有强迫症一样，刚想到要做什么事情马上就得去完成，如果别人没有按照自己的意愿做好这些事，会发脾气，容易急火攻心，变得烦躁，给身体带来的刺激性大。

急性子的人容易血压高，还可能因为想做的事情没能及时完成而陷入痛苦中，会吃不下睡不着，久而久之拖累身体。由此可以得知，急性子的人远不如慢性子的人寿命长，不过，一个人寿命长短还和其他因素有关，无法一概而论。

如何才能促进长寿？

1、学会修身养性

想要让自己生命延长，在生活中应该保持良好习惯，特别是消除负面情绪。天生性格原因要通过后天努力让健康靠近，如果自己是急性子，做什么事情都比较容易心急，要学会修身养性。

遇到事情冷静对，无论是生活还是工作尽量让自己有充足时间去应对，不要做什么事情都追求快速，有时学会放松，不要紧绷，会活得比较轻松。

2、多去户外运动

平时多去锻炼身体，对体质增强、内分泌调节以及压力释放均有帮助。如果自己是急性子，容易因为某些事情没能及时完成而产生负面情绪，不妨通过运动的方式来改善。

在运动过程中维持全身循环，代谢良好，还有利于多巴胺分泌，这种物质可以让人心情愉悦，从而消除烦恼，急躁。当然，运动还能增强心肺功能、辅助调节血压，血脂。

3、正确饮食调节

那些做什么事情都比较急躁的人，情绪起伏大，为了实现长寿目的，最重要的是从饮食入手来调节，在感觉压力大，心情烦躁时可以适当吃点甜品，甜品最大的作用是提供热量，还可以让人心情愉悦。

不过，要考虑自己的血糖指标以及体重变化，过度肥胖或者血糖高的人不要吃太多甜品。

温馨提示：通过以上关于“慢性子”与“急性子”，哪种是长寿性格？先坚持做好3件事内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。