声乐练唱歌曲(声乐唱歌技巧与方法)

导语：声乐训练——喜欢唱歌朋友们可以收藏了

一、 气息方面。

唱歌时，气息是歌唱状态的根本。没有气息的支持就好像没有地基的大厦是无法建成的，那么就必须加强对气息的训练。

训练气息的方法有三项：呼吸训练、发声训练和体能训练。用三种呼吸方式进行训练来提高气息量。

如：“闻鲜花式练习法”“平躺式练习法”和“弯腰式练习法”。 第一种是“闻鲜花式练习法”。所谓“闻鲜花式练习法”就是慢吸慢呼。

呼吸时要把心情放轻松，仿佛鼻前有朵美丽芳香的鲜花，用鼻子深深地慢慢地吸了一口气，吸到横隔膜的地方，然后保持住，坚持一会儿用“Si”音，再慢慢地呼出去。在呼出去的同时要收缩小腹并且要扩张两肋。

这样容易让学生找到兴奋状态，而且气息吸的比较深、比较充足。有利于学生在歌唱时摆脱对嗓子的依赖

第三种是“弯腰式练习法”。所谓“弯腰式练习法”就是弯腰成九十度，用鼻子深深地吸一口气，吸到腹部以后保持住，然后坚持到自己坚持不住时再站直用“Si”音把气慢慢地呼出来。

注意：

一、双手要自然下垂，头部、脖子、肩膀要完全放松，否则会影响效果。 二、腹部要扩张保持住，不能一会儿收缩一会儿扩张。 三、在做弯腰训练时要憋着气不能吐气。

这样有利于学生很快的把气息吸到横膈膜，甚至可以吸到小腹。 其次，用长音练习进行发声训练来提高气息量

1、游泳。

如果生长在海边的人应经常去海边游泳，没有生长在海边的人应经常去游泳池游泳。游泳既能锻炼身体、增强体能，潜入水里时又能训练憋气。

2、长跑。

长跑是有氧运动。每天早晚找一个空气清新的地方慢跑几圈。跑步时要注意按先吸两口再呼两口的节奏，并且要注意在吸气时要把气吸到横膈膜内也就是腹部那里，这样能增加跑步的持久度，而且要注意要匀速跑。

并且要注意长跑是为声乐服务并不是要训练长跑运动员，什么时候跑的腹部肌肉酸痛就停下来走一到两圈，休息一下再跑。这样既有利于增加肺活量和气息的均匀运用，也避免了四肢酸软和声带疲劳

3、仰卧起坐。

小学生做仰卧起坐，一分钟一般要求30个到40个。每天坚持做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉加强横隔膜的力量。

声乐训练需要遵循循序渐进的一个学习过程，收藏文章，慢慢学习！

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