羊肉怎样做法才好吃(羊肉怎么做好吃简单)
导语:羊肉怎么做才好吃,9道羊肉详细做法,新手也能轻松学会
大家好我是子钦,羊肉想必大家都熟悉,但用羊肉做好吃的肯定很多人都不会。今天子钦就给大家分享几道用羊肉做的美食。
羊肉中含蛋白质、碳水化合物、维生素A、钾、钠、磷、钙,锌、铁、硒等营养成分。增羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白,低脂肪,含磷脂多,胆固醇含量少。
羊肉营养丰富,其脂肪熔点为47℃,而人的体温为37℃,所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收,不会发胖。
山楂荸荠炒羊肉原料
羊肉150克
山楂35克
荸荠肉30克
姜片、蒜末、葱段各少许
调料
盐3克
鸡粉、白糖各少许
料酒6毫升
生抽7毫升
水淀粉、食用油各适量
做法
1.山楂洗净去核,切块;荸荠肉洗净切片;羊肉洗净切片,加盐、鸡粉、料酒、水淀粉、油腌渍。
2.锅注水烧热,倒入山楂煮至断生,捞出;起油锅,倒入羊肉滑油至变色,捞出;把山楂切成碎末。
3.起油锅,爆香姜片、蒜末、葱段,倒入荸荠、羊肉、盐、鸡粉、生抽、白糖、料酒、山楂末炒至熟软,盛出装盘即成。
松仁炒羊肉原料
羊肉400克
彩椒60克
豌豆80克
松仁、胡萝卜片、姜片、葱段各适量
调料
盐4克
鸡粉4克
小苏打1克
生抽5毫升
料酒、水淀粉、食用油各适量
做法
1.彩椒洗净切块;羊肉洗净切片,加小苏打、盐、鸡粉、生抽、水淀粉腌渍。
2.锅注水,加油、盐、豌豆、彩椒、胡萝卜煮至断生,捞出。
3.起油锅,放入松仁,炸香捞出;羊肉入油锅中,滑油捞出。
4.锅底留油,爆香姜片、葱段,倒入焯过水的食材、羊肉,放入料酒、鸡粉、盐、水淀粉,炒至入味,盛出即可。
烤羊肉串羊肉丁500克
调料
烧烤粉5克
盐3克,辣椒油、芝麻油各8毫升
生抽5毫升
辣椒粉10克
孜然粒、孜然粉各适量
做法
1.将羊肉丁装入碗中,放入盐、烧烤粉、辣椒粉、孜然粉、芝麻油、生抽、辣椒油拌匀,腌渍1小时,用烧烤针将穿成串。
2.在烧烤架上刷芝麻油,将羊肉串放到烧烤架上,用大火烤2分钟至上色,翻面,撒入适量孜然粒、辣椒粉,用大火烤2分钟至上色。
3.一边转动羊肉串,一边撒入孜然粉、辣椒粉即可。
香菜炒羊肉原料
羊肉270克
香菜段85克
彩椒20克
姜片、蒜末各少许
调料
盐3克
鸡粉、胡椒粉各2克
料酒6毫升
食用油适量
做法
1.彩椒洗净切粗条;羊肉洗净切粗丝。2.起油锅,爆香姜片、蒜末,倒入羊肉,炒至变色,淋入料酒。
3.放入彩椒丝,炒至变软。
4.加入少许盐、鸡粉、胡椒粉,炒匀调味。5.倒入香菜段,炒香,盛出即成。羊肉切好后可先用盐腌渍一会儿,这样口感会更好。
回锅羊肉片原料
熟羊肉200克
蒜苗70克
青椒50克
红椒20克
姜片、蒜末、葱白各少许
调料
盐3克
料酒、生抽各3毫升
鸡粉少许
水淀粉10毫升
豆瓣酱10克
食用油适量
做法
1.青椒、红椒洗净去籽切块;蒜苗洗净切段;羊肉洗净切片。
2.用油起锅,爆香姜片、蒜末、葱白,倒入蒜苗、青椒、红椒炒断生,倒入羊肉、豆瓣酱、盐、鸡粉、料酒、生抽炒至熟透,倒入水淀粉勾芡,出锅盛出装盘即可。
姜汁羊肉原料
卤羊肉150克
生姜20克
葱花少许
调料
盐2克
鸡粉、陈醋各适量
做法
1.生姜去皮洗净,剁末;卤羊肉切薄片。
2.将姜末放入小碟子中,倒入少许开水,浸泡一小会儿。
3.再加入盐、鸡粉,放入陈醋,拌匀,调制成姜汁。
4.把羊肉片放在盘中,摆放好。
5.浇上拌好的姜汁,再撒上葱花即成。“拌卤好的羊肉彻底凉透后才容易切,否则容易切散。
当归生姜羊肉汤原料
羊肉400克
当归10克
姜片40克
香菜段少许
调料
料酒8毫升
盐2克
鸡粉2克
做法
1.锅中注水烧开,倒入羊肉,搅拌匀。
2.加入料酒,煮沸,汆去血水,把羊肉捞出,沥干水分,待用。
3.砂锅注入适量清水烧开,倒入当归和姜片,放入羊肉,淋入料酒,搅拌匀。
4.盖上盖,小火炖2小时至羊肉软烂。
5.揭开盖子,放盐、鸡粉拌匀调味。
6.夹去当归和姜片,盛出,放入香菜点缀即可。
清炖羊肉汤原料
羊肉块350克
甘蔗段120克
白萝卜150克
姜片20克
调料
料酒20毫升
盐3克
鸡粉2克
胡椒粉2克
做法
1.白萝卜洗净去皮切段;锅注水烧开,倒羊肉煮1分钟,淋料酒捞出。
2.砂锅洼水烧开,放羊肉、甘蔗、姜、料酒。
3.烧开后小火炖1小时,倒入白萝卜搅拌均匀。4.小火续煮20分钟,加盐、鸡粉、胡椒粉调味即可。
洋葱羊肉汤原料
洋葱片150克
羊肉200克
香菜末10克
姜末少许
调料
盐3克
鸡粉2克
蚝油5克
食用油适量
做法
1.锅中注水烧开,倒入洗净切好的羊肉,
煮约2分钟,捞出过冷水。
2.锅洼油烧热,爆香姜末,倒入洗净切好的洋葱片炒匀,加水,倒入羊肉、盐、鸡粉、蚝油拌匀调味,用大火烧开后转至小火炖约40分钟拌均匀,盛出,撒上香菜末即可。切生羊肉时,应将羊肉中的膜剔除,否则煮熟后肉膜变硬,会使羊肉的口感变差。
关注子钦,每天用心教做菜。本文内容由快快网络小鸣整理编辑!