这样炒鱼片鲜香无腥味开胃解腻吗(如何炒鱼片)

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春节期间亲戚来家里做客，我做了一盆辣椒炒脆肉鲩鱼片，想不到最先吃完是这道菜，餐中，亲戚们纷纷问做这道菜秘诀和方法，都说回去也要试做来吃。其实并没有什么秘诀，只是和平时烹调有些变化而已，过年期间大鱼大肉吃腻了，这种脆肉鱼片本身口感爽脆鲜甜，加了一些辣椒与芹菜煸炒，去腥又增香，油腻感没了，所以大家才会觉得好吃。

辣椒有健胃，助消化的功效，家常小炒肉类，调入辣椒后口感好外，还很下饭。辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。

【食材】脆肉鲩鱼片200克 芹菜2根 青辣椒2个 红辣椒2个 生姜少许 盐3克 酱油1汤匙

油适量 蚝油少许 香葱粉少许

做法：

1.脆肉脘鱼洗净，切片，用碗盛起，调入盐、姜丝、香葱粉搅拌均匀，腌制片刻

2.辣椒芹菜分别洗净，辣椒去籽切丝、芹菜切段

3.热锅，倒入适量油，下芹菜爆香

4.倒入辣椒丝翻炒片刻

5.加入腌制好的脘鱼片，保持大火快速翻炒30秒

6.调入酱油，蚝油

7.撒少许清水，让食材快速受热均匀

8.翻炒均匀，铲起即可

食尚小贴士：脆肉脘鱼片先腌制片刻容易入味，辣椒换成辣椒酱也行，烹调过程中必须大火快速，煮的时间过长口感容易软塌塌，不爽脆。

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