特种兵如此拼命真的不如专业运动员了(特种兵运动员)
导语:特种兵如此拼命,真的不如专业运动员?
平常要是问起哪种职业的人身体素质最好,许多人的第一反应都是军人和运动员。对于两者到底谁更强这个问题争论也是从未间断。那么今天我们就来对比一下二者到底谁更厉害
首先来让我们看看特种兵的标准
负重长跑25分钟内跑完5公里
做单双杠一二练习各200个以上
400米障碍跑不超过1分45秒
投掷手榴弹数百次,每次须超过50米
一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
再来看看运动员的标准
5组杠铃双臂弯举,一组要做10次,每组的重量都是不断递增的。
做3组,每组12次的双臂平举。
先在跑步机上慢跑30分钟作为开始阶段的热身,然后是肩扛180磅(约82公斤)和270磅(约122.5公斤)的杠铃各做20次深蹲
做三组深蹲练习,每组十次,第一组360磅,第二组450磅,第三组550磅
半个小时的休息后,需要分别做5组,每组12次的坐姿举小腿和负重提踵,重量由150磅(约667公斤)到280磅(约127公斤)不等。
背部训练通常会用5组,每组10次的组合器械下拉和3组每组15次的杠铃上举来锻炼他的背肌,然后在划船机上工作20分钟。
所以特种兵相比运动员有以下几个特点:
1.身体和精神非常皮实。跑上十几公里,以后不吃饭不喝水,熬一晚上夜,第二天还能活蹦乱跳。
2.身体素质全能。速度也不错,耐力也不错。力量也不错,敏捷也不错。但是单项成绩很难和运动员媲美。
3.体型匀称。不会像马拉松运动员那么瘦,也不会像举重运动员那么壮。
所以二者非要论个高下肯定是特种兵更强啦!那大家觉得特种兵和运动员谁更厉害呢?
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