咖喱鸡胸肉焗饭的做法(咖喱鸡胸肉焗饭好吃吗)

导语：咖喱鸡胸肉焗饭

超爱吃咖喱饭，搭配马苏里拉芝士碎，简直更加分

By Jae

用料鸡胸肉 150克玉米淀粉 3克料酒 适量酱油 适量土豆 60克胡萝卜 40克洋葱 40克蒜 1个咖喱粉 10克盐 适量糖 适量干饭 一碗味精 适量马苏里拉芝士碎 适量

做法步骤

1、鸡胸肉切小丁，加酱油、料酒、玉米淀粉，抓匀，腌制半个小时。

2、洋葱、胡萝卜、土豆切小丁，蒜切末。

3、不粘锅烧温热加油，放鸡胸肉，炒至变色后盛出来备用。

4、不粘锅再放点油，放蒜末和洋葱，炒至洋葱变透明。

5、放胡萝卜和土豆，翻炒会。

6、咖喱粉加适量水，搅和均匀。

7、再加适量水，差不多末过蔬菜，加盐和糖。

8、煮至汤汁变少一点后放入鸡胸肉，再煮一会。

9、汤汁变浓稠后加入干饭，加味精，翻炒均匀。

10、出锅前尝下咸淡。

11、把炒好的咖喱饭放入耐高温焗饭盘中。

12、在咖喱饭表面撒适量马苏里拉芝士碎。

13、烤箱提前预热，180--18分钟中层，烤至表面芝士融化，变金黄色就可以。

14、成品图

15、成品图

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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