燕麦麸饼干的做法(燕麦麸减肥效果)

导语：超经典的减脂期也能吃的燕麦麸饼干在家也能做

前几天买了2罐燕麦麸，今天休假，就在家里做了燕麦麸饼干，没想到还蛮好吃的！嘿嘿。

By 宇宙无敌花蟹很虚伪

用料燕麦麸 100克纯牛奶 50毫升鸡蛋 1个低筋面粉 100克白砂糖 20克

做法步骤

1、加入100克低筋面粉，一个鸡蛋，适量白糖（也可以不加），150克燕麦麸，先搅拌一下。

2、慢慢的加入纯牛奶，边加边搅拌，搅拌均匀

3、呈不沾手的状态即可！

4、烤盘上铺上硅油纸，然后刷一层玉米油，把做好的面团分成小块放在烤盘上，做成饼干的形状，约1厘米厚即可！

5、烤箱上下管175度预热五分钟之后放入烤盘，然后上下管175度烤20分钟（我怕烤糊，温度没有设置太高）。

6、20分钟到了之后，烤箱上下管选择180度再烤5分钟，就行啦！

7、酥酥脆脆的燕麦麸饼干就做好啦～减脂期也能吃！嘿嘿！

本文内容由快快网络小珊整理编辑！