菊花红枣枸杞炖雪梨功效(菊花红枣枸杞炖雪梨的做法)

导语：菊花红枣枸杞炖雪梨

干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒。所以，就做了一款糖水来吃，菊花，是自己种的杭白菊，现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶，清热下火。

菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了，相信大家都知道，还可以加一些雪耳，食物的越多样性，其实是越好的。当然，也不能自己乱加，有些食物还是不能混着吃。

简单

30分钟

甜味

炖

食材明细

主料

雪梨1个

辅料

姜1片

枸杞适量

菊花适量

红枣适量

配料

冰糖适量

菊花红枣枸杞炖雪梨的做法步骤

1.

准备材料

2.

把红枣去核

3.

雪梨去皮去核切块

4.

枸杞子泡水备用

5.

菊花 红枣 雪梨 姜片 冰糖，炖煮10分钟

6.

最后加入枸杞子焖一会就好了

小窍门&温馨提示

1.一般我会加一点盐调味，可以不加。

2.枸杞子一定要最后才加，不适合高温久煮。

3.用的是高压锅煮，普通锅时间要长一点，讲究一点的可隔水蒸。

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