掉头发怎么保养注意事项要牢记什么(掉头发应该怎么保养)

导语：掉头发怎么保养？注意事项要牢记

头发绝对是提升一个人颜值的主要部分，可是随着我们年纪的增长，慢慢的我们就会发现自己的头发越来越少，每天不管是在洗头的时候还是打扫房间的时候，总能发现到处都是自己的头发，这到底是什么原因呢？

头发掉的快的原因

一、油脂分泌过多

他们的头皮表面油脂分泌过多时，会导致我们头皮的毛囊堵塞，从而使头发脱落，特别是一些经常不洗头的人，这样会导致头皮除了油脂还有很多细菌和灰尘，头发脱落的速度也会被加快。

二、不正常的饮食生活

我们的身体营养不均衡，或者经常熬夜抽烟喝酒，不运动等都会让我们头发快速脱落。

三、保养不好

大部分人平时洗头都是使用护发素来进行保养，这货怕错，只能进行简单的时头发柔顺，要真正的护理头发，没有那么简单。

四、洗头发时不梳头

很多人在洗头发的时候都是直接用水洗，很少会有人在洗头发之前先洗头先梳头，不把头发疏开，在洗头的时候就会将头发扯短，这样不仅很痛还会掉发。

头发保养的注意事项

一、洗头前梳头

很多人认为洗头只是将头皮洗干净就行，很少会在洗头之前做一些准备工作，然而这样做却是错误的，我们在洗头之前应该先用梳子梳理头发，最好使用牛角梳或者桃梳，这样可以将附着在头皮上的污垢以及灰尘除掉，还可以使头发更加顺畅，减少在洗头时扯断头发的情况。

二、洗发水不要直接涂抹在头发上

很多人在洗头时为了方便都会将洗发水直接抹在头发上，如果这样做很难将洗发水全部变成清洁泡沫，没有变成泡沫的洗发水就会对头皮造成刺激，从而引起掉发。正确的方法应该是先将洗发水挤到手里充分的揉出泡沫，之后再进行洗头，洗发水最好选择无硅油的，这样可以减少对头皮的刺激，如果发量本来就很少，那么无硅油生姜洗发水是你最好的选择。

三、不要用直接闹头皮

很多人在洗头的时候都会用指甲去挠头皮，认为这样做可以将头皮清洗的更加干净，实际上指甲非常锋利，会将头皮挠坏，这样指甲里的细菌会进入头皮，造成头皮感染，从而脱发。正确的方法应该是给头皮轻轻的进行按摩，这样可以促进头皮的血液循环，还能缓解头部疲劳，如果你的指甲过长，担心将头皮挠坏，建议使用洗头按摩刷，这样不仅舒服还能减少脱发。

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