女生穿高跟鞋有气质(你们女生真的会穿这种高跟鞋)

导语：女生穿高跟鞋，让你拥有修长迷人的双腿

每位女生都会对高跟鞋情有独钟，高跟鞋不仅可以拉伸体型让大腿显得更修长，还能弥补一些女生身材矮小的缺陷。穿上高跟鞋后臀部翘起，胸部挺起，人的整体气场也凸显出来。但是，刚开始穿着高跟鞋的女生都知道，磨脚打炮、腰痛、腿疼等等问题层出不穷，有没有什么好办法呢？

穿上高跟鞋无论是站姿、走资都会散发直接、强烈的时尚感和自信度。许多人说常穿高跟鞋对健康不利，确实是会对我们身体造成影响，但是高跟鞋的诱惑是无法令女生放弃的，我们就来谈谈怎样去避免高跟鞋对我们带来更多的危害。

1、足型要相符

很多女生喜欢穿坡跟鞋感到脚痛都是因为脚向前滑动过度所致。坡跟鞋的坡度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动，增加足的压力刺激，产生疼痛。所以选择一双足型相符的鞋很重要，因为穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解矫正疼痛。

2、垫缓冲鞋垫

高跟鞋内都要放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

3、穿厚跟鞋

高跟鞋的鞋跟有许多种，我们尽量选择厚一些的鞋跟，因为它能够获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，使压力更均衡，从而起到一个缓冲的作用，而不是脚跟直接受压。

4、穿露趾鞋

在天气暖和的时候可以选择穿漏脚趾的高跟鞋，这样可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激，借助它们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。同时选择露趾的高跟鞋也让有炎症的区域释放压力。

也许你发现穿高跟鞋的女生，腿部都很少有赘肉，大腿会显得特别修长而美丽。要知道这些可都是都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。

本文内容由快快网络小春整理编辑！