胃病的好调理方法(胃病咋调理)

导语：胃病：三分治，七分养，避免“老胃病”，做好4个调理方法

在生活中，一般有胃病的人都会出现上腹疼痛、食欲不振等消化不良的症状。饮食上稍微注意，就会出现胃疼、胃酸等情况，而且一些饮食不规律、经常加班的人，胃病更是成了常见病，因此我们要重视胃病。

那么，患上胃炎该怎么治疗呢？

1、治疗腹部疼痛的药物

患者出现腹疼痛、反酸等症状的情况，可以选择服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、泮托拉唑、霄贝拉唑等。患者症状较轻时，可以选用服用H2受体拮抗剂，如雷尼替丁、法莫替丁等，这些药物都是有不错的效果。

2、治疗胃胀的药物

患者出现上腹饱胀、暖气以及恶心等消化不良症状为主时，可以选用胃动力药，如多潘立酮、莫沙比利；还可以选择助消化药，如复方消化酶、胰酶片、多酶片等。两者合用可提高疗效。

3、保护胃黏膜的药物

患者在治疗时，可以适当选用胃粘膜保护剂，如硫糖铝、铝碳酸镁、替普瑞酮等，可以隔离损害因子对胃粘膜的损伤，并促进胃粘膜的修复。

胃炎是常见的肠胃疾病，主要是胃黏膜发生炎症而导致的。胃炎会容易使人出现食欲不振、恶心呕吐以及腹痛等症状，给人的工作和生活带来很大的影响。在生活之中，除了在平时的药物治疗以外，也要注意身体的调理。

那么，胃炎该怎么调理呢？

1、饮食要规律

患者每天要一日三餐，每天要定时定量，不能暴饮暴食。建议患者的食物以软、松为主，而一些肠胃不好消化的食物要少吃，在晚上的时候，尽量不要吃夜宵，入睡前最好不要吃东西，以免引起肠胃不适。

2、减少胃部刺激

患者要戒烟戒酒，一些刺激胃部的食物和饮料，如咖啡、浓茶、碳酸性饮料以及油腻、辛辣等，都要减少食用或饮用。而一些豆奶、牛奶等寒性食物，患者也应该尽量不要吃。建议吃一些对养胃不错的食物，如面条、馒头以及米饭应作为主食。

3、多吃水果蔬菜

蔬菜、水果是人体维生素不可或缺的来源，应该多食用。另外，益生菌有助于修复胃肠黏膜，提高维生素和矿物质的利用率，促使炎症和溃疡面的愈合，建议可以多吃。

4、合理运动

患者饭后慢步行走，对胃部消化比较好，但要尽量避免剧烈运动。另外，有些患者饭后不适合运动，因此要注意休息。

在生活中，如果经常有暴饮暴食和生活压力过大等原因，可能患上胃炎的几率就会比较高一些。如果患上有胃病，一定要重视日常的调理，除了在治疗之外，还要结合日常调理，可以帮助患者更好恢复胃部健康。

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