水の润是什么牌子(水沄清透洁肤露的作用和用法)

导语：水——大自然的润肤露

有一种说法叫“水是生命之源”,水能够帮助血液将必需的营养传送到身体的各个细胞, 是维持人体正常生理活动的重要营养物质。水在人体中布很广：肌肉、脂肪含水量多。水主要储存在细胞内液和细胞外液，还有淋巴、唾液、皮肤和肾脏分泌的体液等。 水参与物质代谢过程，有助于物质的消化、吸收、生物氧化及排泄。调节体温，保持人体的正常温度。是器官、关节及肌肉的润滑剂。保持腺体分泌，充实体液。没有水就没有生命。除了强身外,水的美容作用也是非同凡响。

水是最重要的营养素之一，又是大自然的润肤露。设想一下，一个充满了水的球，它摸起来会紧致而结实，放一些水出来，球就会萎缩，橡胶皮甚至也会开始起皱纹。如果夺去一个细胞的水分，它就会产生相似的结果 。再加上结构的变化，它的功能会大大降低。除去水分，或者脱水的过程，会使我们体内的所有细胞干渴难耐，迫切地等待水分的补充。

皮肤细胞暴露在外界世界的严峻条件中——日晒、寒冷、酷热、空调、污染，但等待补充水分的细胞不仅限于那些皮肤细胞。没有水分的适当供应，细胞就不能重建身体，堆积在细胞中和血液中的代谢废物就不能被清除。而细胞不能接受充足的氧气或营养素，就无法正常的工作，也不能有效地清除垃圾。在我们皮肤的深处，水分是一个至关重要的组成部分。为你的皮肤看上去健康、柔软、紧致奠定基础。

《红楼梦》中的贾宝玉总说女人是水做的, 而实际上新生儿的体内含水量可高达80%，随着年龄的增长，身体中的含水量越来越少，，正常成年男性体内水的含量约占总体重的60%，成年女性约为50%-55%。很明显，男人才更符合“是水做的”。与男性比起来,女人要显得“水灵”得多。但是女人必须注意的一点是,因为你身体中的含水量不及男人，更容易缺水，你的“水灵”更需要靠水维持的。

如果身体缺水的话，对人体有怎样的危害，会出现什么样的状况？

水是天然美容剂。饮水不足或丢失水过多，均可引起体内失水。会感到口渴，烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、血液粘稠、皮肤干燥失去弹性、出现皱纹、便秘、头昏眼花、尿路感染、关节僵硬、诱发心脑血管疾病，对肾脏损害也很大。而且工作缺乏效率。有人就会觉得自己是不是老了，其实这并不是你的身体开始老化，而是身体缺水，需要补充水分了。

到了老年身体的含水量就只有40-50%了，老年人衰老之特征就是失水，尤其是皮肤极为明显，正像人们所说的“干瘪老头儿”，确实因失水而干瘦。老年人为什么会缺水呢？因为老年人摄入水及排水功能下降，身体内水的平衡，是通过水的摄入和排泄之间的平衡来完成的。这种平衡受口渴感觉的调节，老年人对渴的感觉不敏感，但这样易导致口腔干燥，尿量减少，甚至尿路结石。

补足水分不仅是健康的需要，也是保持皮肤饱满光泽，减少皱纹的重要措施。

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