宝宝营养跟不上的表现(宝宝营养不足有什么症状)
导语:宝宝有这6大特征说明营养跟不上,宝妈们别忽视
一、身体弱爱生病
如果孩子身体不好、免疫力差,容易生病(如感冒、腹泻等反复发作),则可能是免疫力低下的表现。而引起孩子免疫力较低的一个重要原因就是营养不良。6个月至3岁是宝宝抗病能力最低的时期,也是免疫力差的关键时期。父母一定要认真对待,带宝宝适当的户外运动;合理安排饮食,保证营养摄取充足、均衡。如果发现孩子有营养不均衡的症状,应及时调整饮食结构,以及日常营养素的补充情况,以免耽误宝宝的成长发育。
二、皮肤没光泽
好多人去形容成人皮肤状态好时,就会说像婴儿的皮肤一样,可见健康婴幼儿皮肤是非常细嫩有光泽的。不过宝宝体内营养缺失时,皮肤就会变得发黄、没有光泽。
三、情绪变化大
有些宝宝本来性情很温顺,但是某个时刻突然变得容易暴躁,可能就是身体缺乏了一些必要元素导致的。大脑的中枢神经控制人体的情绪,如果缺乏了维生素B1、B6等元素,会让人性格变得暴躁、易怒。所以面对孩子不安分的情绪,家长们应该给娃多吃谷物和水果,能够补充维生素,使孩子的情绪恢复正常。
四、宝宝睡觉爱乱动
有些宝宝睡觉时特别不安稳,一会翻身一
会磨牙,也是由于营养不良导致的。
如果宝宝体内缺乏钙和磷这些物质时,会使娃的身体代谢发生紊乱,影响神经功能的调节,所以睡觉时容易磨牙。除此之外,宝宝的神经调节比较差时,还会出现反应迟钝的现象,所以家长一定要及时补充给娃补充营养,尤其是多吃些补钙食品,以免导致宝宝智力下降。
五、体重不达标
1岁以下的宝宝主要靠母乳来补充营养,他们的体重也有一个科学的衡量标准,家长可以自行对比一下。如果孩子体重过轻,说明孩子的营养摄入不够,这跟母乳喂养有很大的关系,可能是宝妈的母乳量太少或者乳汁质量低,导致宝宝身体的营养缺失,体重比较轻。所以宝宝处于哺乳期的时候,宝妈一定要重视娃的喂养。
六、长期便秘及口臭
如果孩子偏爱甜食、荤食、油炸食品以及零食等不健康的食物,而不喜欢吃蔬菜水果等健康食物时,容易造成纤维素摄入不足,从而导致肠道蠕动变慢,进而产生消化不良甚至便秘的情况。当孩子出现便秘、口臭等问题时,家长应该多给孩子吃些蔬菜和水果,以及含有大量纤维素的食物。此外,服用有针对功效的益生菌,也可以改善宝宝消化不良、便秘等问题。
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