如何区分体内湿气是寒湿还是湿热(怎么分别体内湿气是寒是热)

导语：有湿气？两分钟自判是寒湿体质还是湿热体质

寒湿体质

1. 手脚冰冷，怕冷畏寒

2. 舌苔厚白腻 舌边锯齿状 舌头偏尖

3. 胃凉胃冷，腹痛腹泻

4. 面色苍白暗黄

5. 脸上长斑 易犯湿疹

6. 大肚腩易浮肿

7. 眼袋大 黑眼圈 浑身无力

8. 关节痛 四肢肿

9. 大便稀溏粘腻

湿热体质

1. 舌苔厚黄腻 舌边偏圆

2. 面部出油 易生粉刺痘痘

3. 口臭上火 牙龈红肿 口腔溃疡

4. 全身黏滞 手脚出汗

5. 大便干燥 便秘

6. 小便短赤 颜色黄浊

7. 汗液味重 狐臭难闻

8. 脾气暴躁 失眠焦虑

9. 女性白带多偏黄

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