在生活中，很多人可能想了解和弄清楚甲流来袭，这4种“天然青霉素”食物，每天坚持吃，健康少生病的相关问题？那么关于青霉素v甲颗粒的答案我来给大家详细解答下。

甲流来袭，这4种“天然青霉素”食物，每天坚持吃，健康少生病

最近好多学校，都已经停课处理了，就是因为“甲流”，导致很多孩子都“中招”了，孩子有毛病，回家必然会传染家长，导致“中招”的人越来越多。反正我是还没感染，也不想再经历了。

甲流来袭，做好预防很重要，除了多晒太阳、勤锻炼、多通风以外，这4种“天然青霉素”食物该吃就吃，每天坚持吃，补充营养，身体更强壮，免疫力更强，健康少生病。

一、蒜苔

【蒜苔炒肉】

材料：蒜苔、猪肉、生姜、蚝油、生抽、料酒、淀粉、黄豆酱

1、猪肉切片后，用料酒、淀粉腌制一下，生姜切丝后待用，再来处理蒜苔，清洗干净后，切成小段。

2、锅内倒上油，加热之后倒入猪肉翻炒，炒到出油之后，往里面放上姜丝，继续炒制。炒香以后，加入蒜苔炒至表皮变皱，放入蚝油、生抽、黄豆酱，不停翻炒，直至彻底熟透，即可出锅。

二、生姜

【红糖姜茶】

材料：红糖、红枣、枸杞、生姜、桂圆

将红枣洗净，去掉枣核，枸杞和桂圆洗净，生姜切片。往锅中倒水，把姜片、红枣、桂圆放进去，再来适量的红糖，开始煮。煮15分钟后，再把枸杞倒进去，继续煮1、2分钟，就可以喝了。

三、金针菇

【蒜蓉金针菇】

材料：金针菇、大蒜、葱花、小米椒、生抽、蚝油、盐、烧烤酱

金针菇清洗干净，摆在盘中，蒜蓉、小米椒、葱花全部切完后，起锅烧油，油热倒入这3样配料，炒出香味后，倒入适量的生抽、蚝油、盐，混合均匀后盛出来，再往里面来适量的烧烤酱，调制均匀淋在金针菇上。锅内添水烧开，将其放上去，蒸8分钟就可以吃了。

四、鸡汤

【山药枸杞鸡汤】

材料：鸡肉、山药、生姜、枸杞、盐、料酒、开水

1、鸡肉剁成小块，放入冷水中泡上1个小时，之后下锅加上料酒和生姜焯水，焯水后捞出，冲洗干净。

2、起锅烧油，加上鸡肉翻炒一下，炒到肉质紧实后，加上生姜，再往里面添上开水，开始炖鸡汤。炖上1个小时左右，再将山药倒进去，接着炖10几分钟，等到山药炖熟之后，加入盐、枸杞，搅拌一下就可以喝了。

温馨提示：通过以上关于甲流来袭，这4种“天然青霉素”食物，每天坚持吃，健康少生病内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。