搜索
写经验 领红包

木瓜牛奶甜汤的做法(木瓜牛奶甜品)

导语:冬日最受女士欢迎的牛奶木瓜甜汤

本话题已参加营养健康1月活动—冬季防燥,营养食补,轻松搞定

木瓜一直是我钟爱的水果之一,由于我这里不产木瓜,一年四季木瓜从没掉个身价,木瓜一直是这里水果贵族,也是很少论公斤买的水果之一,木瓜的贵族身份自有她的道理,有美白丰胸的效果,还可以帮助消化、治胃病,又有减肥、降血压的作用,由于木瓜还有“果之皇”、“万寿瓜”之雅称,最重要的是很受女士的钟爱。也最适合慢性萎缩性胃炎患者的食用!

木瓜入汤已经不是新鲜事物,喜欢吃木瓜的女士就用各种方式制作木瓜,记得我以前就做过好多木瓜菜,木瓜枸杞鲫鱼汤、红枣鲫鱼木瓜汤、桂圆银耳木瓜汤、木瓜奶昔等等的汤羹和饮品,也是别有一番滋味,现在的寒冷天气喝木瓜奶昔略显冰凉,冷天就要喝热甜品,用牛奶煮木瓜是很多女生的最爱,白雪皑皑季节来一碗热甜品,非常受欢迎啊,特别是春节,亲戚朋友聚聚,要是来一碗这样的奶香浓浓的、颜色亮丽的热甜品,想必不管是女士和小孩子都会欢呼起来的,你一碗我一碗喝的会不亦乐乎的!

这款甜汤可以补钙美白瘦身,还有帮助消化的作用。木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

牛奶中的维生素B能提高视力,常喝牛奶能预防动脉硬化。睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高常喝牛奶可美容。牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;孕妇应多喝牛奶可以补钙,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

主料:木瓜

辅料:牛奶、冰糖

做法:1、把木瓜去皮去籽切块,把木瓜加进养生壶中,加牛奶400克

2、加冰糖,加盖放在底座上,通电,启动水果茶模式,待养生壶自动断电即可

这个牛奶和木瓜都不可以久煮,喜欢吃硬一些的木瓜 可以选择花茶模式,喜欢蜂蜜味道的可以把冰糖换成蜂蜜,但是得凉一会再加

话题豆币记录

亮晶晶妈 + 3 向可可老师学习了,这个太有营养了。

标签:美食营养厨房

本文内容由快快网络小面整理编辑!